最新一期的《吐槽大会》，主题是：
“没关系，我也有病。”
脱口秀选手Rock说自己曾患上抑郁症。
随后，作为评委的宁静顺着这个话题，自曝自己曾重度抑郁。
“我从小就是个很忧郁的人。”
“20岁时，就写好了遗嘱，将财产分割成四份，交给弟弟妹妹。”
外表大大咧咧，心直口快，脾气火爆的宁静有抑郁症，
很奇怪吗？
其实不然，恰如这期《吐槽大会》的主题——“没关系，我也有病”。
现代人生活节奏和压力太大了；
无论是心理还是身体上，多少都有点亚健康状态。
有数据显示，我国的抑郁症患病率达到了2.1%；
而焦虑症则更高，达到了4.98%。
按照14亿人计算，也就是说现在正有3000W人正在被抑郁症折磨。
有7000W人，正深陷焦虑。
所以，无论多爱笑的人，曾经都可能坠入过黑暗。
生活就是各种颜色混合而成的黑。
身前白雾茫茫，身后没有灯光。
《夏洛特烦恼》里马冬梅的饰演者马丽，也曾自曝过患上抑郁。
她说，自己曾抑郁了一年多的时间，不想和任何人说话。
“我要把快乐带给你们，但私底下的我，也很痛苦。”
正如梭罗写道的一样：
“大多数人，都生活在平静的绝望中。”
表面上岁月静好，内心暗流涌动；
表面越是快乐，内心越是难过。
张爱玲说：“在这光怪陆离的人世间，没有人可以把日子过得行云流水。”
我们啊，没有成为想成为的人；
也没有时间遇上想共度余生的人；
盼什么没什么，怕什么来什么。
不知道怎么活，却又不敢去死。
其实，何止宁静、马丽，又何止抑郁症。
无论什么疾病，心理上的，身体上的，都渐渐找上了年轻人。
续九年发布的《北京健康白皮书》显示：
疾病年轻化已经成为一种趋势。
痛风过去的发病年龄：50~60岁，现在可能发病年龄：20~40岁；
中风过去的发病年龄：65岁+，现在可能发病年龄：20~30岁；
脂肪肝过去的发病年龄：40~50岁，现在可能发病年龄：20~30岁。
常有人说：“有什么别有病，没什么别没钱。”
然而当代年轻人的现状，更多的是，既有病，又没钱。
《海上钢琴师》里有句台词：
“连绵不绝的城市里，什么都有，除了尽头。”
我们偏居于城市一隅，被生活的重担压得喘不过气。
内心的焦虑与身体的疲惫，让我们长期处于一个亚健康的状态。
可是啊，一直向下掉，很容易就爬不起来了。
我们总要找一些角落喘口气，找一些时刻给自己松松绑。
或许谈不上“治愈”与“救赎”，
可生活终究需要调剂，人生也不止眼前的苟且，
哪怕暂时去不了远方，也必须偶尔抬头眺望远方。
看过一部电影：《一个叫欧维的男人决定去死》。
欧维在妻子去世后，一个人生活在混乱不堪的世界里。
他日复一日重复着枯燥的生活。
终于在某天被上司解雇后，心灰意冷对现世了无牵挂的他决定去死。
然而最终拯救他的是什么呢？
是他找到的生活乐趣：
帮邻居修东西，看着邻居的小宝宝，和多年死对头斗斗嘴。
其实，有时候治愈自己的生活，真的很简单。
只需要一点点的心态转变，看事物的方式就会转变，世界也随之转变。
坊间传闻梁朝伟在心情烦闷的时候，会订上一班最近的航班，直飞巴黎。
然后在巴黎喂上一下午鸽子，心情也自然好转。
作为普通人的我们，当然做不到这些。
可其实我们也可以去做些能做到的小事情。
打个游戏、三五好友喝个酒、和喜欢的人共进晚餐，
甚至，仅仅是小睡一会儿，都可以。
总之，歇一会儿吧，生活总会往前走的，我们不用那么着急。
疲惫生活里，一定要藏着一个英雄梦想。
或许有些人现在正举步维艰；
又或许有些人现在已经筋疲力尽；
甚至有些人现在已经陷入绝望。
可是，我想告诉你的是，
别慌，月亮也正在大海某处迷茫。
向着月亮出发，即使不能到达，也能站在群星之中。
慢慢来吧，累了就停，困了就睡，给灵魂松松绑。
人生是一场马拉松，不必追赶。
你我以渺小启程，终将以伟大结尾。