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3种饭正在“偷走”孩子身高,很多家庭天天吃,尤其第1种

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妈妈靠谱说

2021-08-26 20:26

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文/妈妈靠谱说!

随着生活条件越来越好,家长对孩子发育方面的关注度也越来越高了。要说到孩子的身体发育,家长最关心的就是孩子能否长高,毕竟现在这个社会,颜值当道,身高的占比还是比较大的。

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如果拥有一个较高的个头,那么无论整体形象还是气质方面,都会更加出众,所以让孩子拥有高个子,就逐渐成为了众多家长的共同目标。

影响孩子身高发育的因素有很多,除了遗传、睡眠和运动外,日常饮食也非常关键,但如果孩子吃得不对,那么即便顿顿不落,身高发育也不会像大家所期望的那样发展。

孩子不挑食,身高却不如人意,为什么?

王女士有个儿子今年8岁,由于性格比较内向,王女士经常鼓励儿子到小区里和同龄孩子玩。可最近一段时间,她总觉得儿子心事重重,考虑到儿子不是那种善于表达的类型,王女士便打算找机会问问。

某天王女士看儿子心情还不错,她问儿子:“最近过得怎么样啊,出去玩的时候有没有认识新朋友啊?”谁想到这话一出口,儿子的脸色马上变了。

儿子低头摆弄着手里的玩具,没有要回答的意思,王女士见状接着问:“你有什么不开心的事情都可以告诉妈妈,妈妈会帮你处理的,是不是在外面受欺负了?”

儿子小声嘟囔:“为什么只有我不长个,院里的小朋友都比我高了。”

王女士听了这话跟儿子解释道:“或许他们年龄比你大吧,等你再长大一点也能那么高。”

儿子反驳道:“不是啊,铭铭还比我小半岁呢,就已经比我高了,我也想快点长高。”

王女士翻了翻以前给儿子量身高的记录发现,最近这两年长个的速度确实有点慢,她担心儿子发育出问题,隔天就带着儿子去了医院。

医生检查后发现,儿子存在消化问题,营养无法正常吸收,成为了孩子不长个的主要原因。

经过反复确认医生了解到,王女士儿子平时很喜欢吃汤泡饭,正是因为这种饭,增加了孩子肠胃的消化负担,所以才导致孩子的消化功能逐渐减退,最终影响到了营养吸收,阻碍了身高发育。

日常饮食是孩子摄入营养的主要途径,具备良好的消化系统,可帮助营养充分作用孩子的身体。

但如果饮食模式存在问题,不仅会伤害孩子的消化功能,身高也会受到影响,所以作为家长一定要提高重视。

这几种饭正在偷走孩子身高,家长千万要注意!

1.汤泡饭

这种饭表面上看水分含量很多,饭粒松软更好消化,但实际上却会给肠胃带来负担。当孩子吃这类饭食的时候,往往会因为汤水较多而加快进食速度,连饭带汤一股脑吃下去,肠胃运作就没有了缓冲时间,而短时间吃过多食物,必然会增加肠胃的消化负担。

2.隔夜饭

有些人平时节省惯了,吃不完的饭菜常常留着下一顿继续吃,对于成年人来说,偶尔这样凑合一顿没有问题,但对于正在发育阶段需要营养的孩子来说,这么吃饭就不合适了。

首先隔夜饭不卫生,经过一整夜,饭菜当中不知道滋生了多少细菌,孩子第二天吃了难免会出现不良反应。其次,隔夜饭放置时间较长,饭食当中的营养难免会有所流失,而营养缺乏,是满足不了孩子成长所需的。

3.大补饭

虽说孩子成长中需要多种营养的参与,但这种饭食营养过于丰富,并不符合孩子的成长需要。

大补饭主要指那些营养过剩的饭食,比如大鱼大肉,如果长期这样吃饭,孩子不仅会因为营养过剩出现发胖的情况,还会造成脾胃问题。

所以说,想要促进孩子长个,还是要根据实际需求来决定的,不能在饮食方面太过盲目。各位家长,你平时给孩子吃过这些饭吗?

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