导语：我国非常多的年轻的女士都觉得瘦下来才是最美的，很多人都在追寻那种骨感美，完全就像是皮包骨那种，但是要知道瘦下来，身体也不是非常好的，对身体的危害也是特别大的，也会造成一定的疾病，所以瘦不一定代表着身体健康。
毕竟身体美不美和瘦没有任何关系，现在对于健身界来说，很多人评判身材的标准是体脂率，而不是体重，毕竟体重完全代表不了什么，体脂率才是能够代表你身体脂肪含量多少的重要一方面。
在国外来说就有这样的一些人，他们也不是为了减肥，他们只是为了让自己的身体变得更壮，而这些是女士，很多人觉得不可思议，怎么会有女人想让自己变得更壮。
这些人就是那些大码服装的模特，很多人觉得长的那么壮，还是个女生，怎么可能当模特？其实不然，有着非常多的人都是大码模特。这些人他们的身体很明显可以看出比较宽，比较大，一般他们的体重都是在140斤左右，很多人觉得这样的人当模特，有人看？
其实他们眼中的自己是非常自信的，因为他们活的很快乐，像大码模特，他们一般臀部比较大，腿部比较粗，很明显能看出比别人宽一圈，这其实就是大码模特存在的意义，他们会使用各种衣服来证明这件衣服的完美性。
在很多亚洲女生眼里看来是很难接受这种身材的，毕竟在她们眼中瘦下去才是最美的，如果非常胖，那简直都不敢出门。
但是要知道他们为了保持这样的大号身材也是非常辛苦的，他们也要经常进行训练，进行撸铁才能让自己保持住，而不是说天生的，毕竟没有人的身材，天生就能保持住的。
很多人可能会觉得他们也去健身房训练，为什么她们越练越大？还没瘦下来？因为它们根本不注重减肥训练，他们只是为了让自己的线条更加明显，所以不注重对身材的降体重，所以也就看着稍微更胖一点。
其实对于体重大的人来说，没有什么不可能。体重大，你重量可以变得很美，因为你的曲线非常好的话，那么你的身材，也会是非常性感的，所以这就是为什么健身房的很多人都是来练自己的身体曲线，而不是一味的去降低自己的体重，因为他们知道降低体重，没有什么意义，只有自己的身体曲线，肌肉的线条出来了，那健身才是真正的有效果。
所以大家在以后的训练过程中，一定不要过于注意把体重减下去，其实体重代表不了什么，如果你想把自己身材练好的话，那么你需要去注重体脂率，另一方面在吃的时候也要注意自己吃的东西，是不是健康。
像那些重油重盐的东西就不能吃太多了。因为它们会对你的身材产生不好的影响，会让你的身材越来越臃肿，所以大家在以后训练的时候一定要加强关于体脂方面的情况，而不是太过于注重体重上的那两个数字，毕竟一顿饭，它就可能涨上来了。
在以后大家训练的时候，可以选择一些减脂的动作，这样能让你更快的瘦下去，体脂瘦下去了，你的线条就更加明显了，等到夏天的时候，也可以满足一下自己的小虚荣心，也会让别人投来羡慕的眼光，何乐而不为？
结束语：
所以大家加油，毕竟好身材都不是天生的，都是大家自己加油，练出来的，当你发现自己的身材变臃肿了，那么你其实就应该锻炼了。