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对妈妈来说，怀孕的过程是幸福和纠结的，幸福的是感受到孩子在自己的肚子中一天天长大，这种唯一的感觉也是作为妈妈的礼物，纠结的是每次的孕检都像去考试。
从知道自己怀孕开始到孩子健康出生，每次产检妈妈都会在心中默默祈祷，希望孩子一切正常。特别是到了孕晚期，孩子越来越大，容易出现的突发状况也变多，可以说妈妈的每一天都担惊受怕的度过。
孕晚期胎儿缺氧严重，竟然是因为孕妈做了这件事
丽丽怀孕36周了，距离生产的日子越来越近，心情又是紧张又是激动。终于要和自己的孩子见面了，因为还不知道孩子的性别，心中也是有着小小的期待的。
因为上次检查的时候羊水比正常值偏少一点，所以医生特别叮嘱了丽丽多关注胎儿的胎动，一旦发现不对劲尽快到医院。
丽丽吃完饭在沙发上休息，忽然注意到孩子没有什么反应，要知道每天饭后是孩子最活跃的时候，反常的安静让丽丽赶紧喊上老公去医院。
到了医院一检查发现孩子有缺氧的情况，还好来得及时没有造成太大的问题。医生详细地询问了丽丽当天的活动内容，原来是做饭的时候，丽丽顺手收拾了一下家务，弯腰拖地的时间比较长，引起了孩子的缺氧问题。
孕晚期胎儿缺氧，大多是与这4件事有关
经常弯腰：有的孕妈是因为工作原因，也有的宝妈像上文中的丽丽一样因为做家务而经常弯腰，这样的动作会压迫到胎儿，从而引发了缺氧的问题。
虽然孕期建议孕妈适当的活动，特别是想要顺产的宝妈，医生也会鼓励多运动，但是经常弯腰或长时间弯腰的情况还是要尽量避免。
穿过紧的裤子：有的孕妈怀孕后除了日渐凸出的肚子，身形基本没有变化，所以在服装的选择上没有太大的局限性，甚至是怀孕之前的衣服还能穿，所以就会有宝妈穿一些过紧的裤子来展示身材。
当裤子过紧时会压迫肚子，导致血液循环变差。血液到腹部的传输受阻，胎儿的供血供氧都会受到影响，从而引发缺氧。
开车：还在上班的孕妈需要开车上下班，虽然活动足够灵活不影响开车，但是开车是需要保持一个固定的姿势，长时间坐着不动会影响下肢的血液循环，造成胎儿出现缺氧的问题。
特别是肚子比较大，系安全带会勒住肚子、方向盘会顶住肚子，如果出现突发状况，对胎儿和孕妈都有危险。
上厕所时间过长：孕晚期由于胎儿向下移动，会压迫到膀胱，从而导致孕妈出现便秘的情况。一旦便秘孕妈上厕所的时间就会变长，无论是坐着还是蹲着，都会对肚子造成挤压，导致缺氧。
每次上厕所的时间不要超过3分钟，出现便秘可以通过饮食、揉肚子等方法缓解。而且上厕所时间过长还容易引发痔疮。
胎儿缺氧的表现，孕妈需要多关注
胎动有表现：胎动指的是胎儿在妈妈肚子中进行的一种有规律的活动，一般从18周开始就能明显感觉到胎动了。
到了孕晚期孕妈可以通过检测胎动的数量来判断胎儿健康情况。如果胎动的频率每12小时小于10次或者大于40次，就说明有缺氧的可能。因为胎儿的性格有活泼和内向，幅度的大小一般不作为判断依据。
胎心出现异常：孕晚期很多宝妈会自己在家做胎心监护，胎儿的心跳比较快，每分钟120-160次。如果发现心跳过快或过慢，可以20分钟再进行一次检测，两次都异常建议尽快就医。
胎儿发生缺氧，应该怎么办？
发现异常是要尽快就医的，一般到了医院医生会给孕妈进行吸氧。吸氧可以让孕妈的心肺功能尽快恢复，也可以提高血液的供氧量，通过血液把氧气传输给孩子，尽快调整缺氧的问题。
睡眠姿势保持左侧：左侧睡的姿势可以保证子宫的血液供应，从而保证了胎儿所需的营养。睡觉姿势用来平时的预防和保养，如果出现异常要尽快就医，通过睡眠姿势是不能立刻解决缺氧问题的。
尽快妊娠：如果缺氧的情况比较严重，已经威胁到胎儿和孕妈的生命安全了，医生会采取尽快妊娠的方法来解决。
无论是哪种解决措施，只要到了医院就尽量听从医生的指导建议。如果问题不严重医生也不会采取最后一个办法。虽然到了孕晚期，但是胎儿在腹中时间越久，对胎儿的发育越有帮助。
结束语：从怀孕开始的每次体检，都会明确地知道胎儿的健康问题。到了孕晚期，距离生产的日期越近越要多注意。肚子变大胎儿活动受限，一旦发生突发状况后果不堪设想。
今日话题：文中提到的四件事，在孕晚期的你是否做过？