现在孩子的成长问题是现在每个家长关心的大事，尤其是现在孩子的个头问题是每个家长很关心的，不仅在一些艺术、学业方面会受到一些限制，仅是着眼于现在的话，孩子长得矮小也会有很多的问题出现。
有些人认为孩子长得高矮是和基因有关的，这个东西没办法控制。但是有人也会发现，也存在着父母都比较高，但是孩子却不高的情况，这个时候就要注意到，很可能和孩子积食有关，小儿积食是孩子百病之源，很可能因为积食，导致身体难以吸收，营养缺失，身体也就难以发育，个头也就会相对较矮。
那么积食是怎么导致的呢？听听医生怎么说：
1、生长发育问题：首先是孩子比较小，所以大肠比较细，对食物的消化能力比较弱，所以很容易出现积食的问题。
2、孩子不好的饮食习惯：很多孩子吃饭打闹，喜欢做别的事，或者躺着倚着的，都可能造成积食的发生。
3、吃的东西不对：很多食物还是孩子的脾胃不能承受或者很难消化的，都会加重积食的状况，让孩子出现胃胀的情况。
山东临沂的小海今年4岁，一直是妈妈喂养，直到开始上幼儿园，才发现小海比同龄的小朋友都矮一点，小海妈妈很担忧，就带他去看医生，结果医生说小海存在积食的问题，身体不好吸收，导致发育也慢一点，尤其是现在是生长发育的黄金时期，所以就比较明显。需要及时进行消食。
小海的奶奶听到孙子病了，就从老家赶来照顾孙子，还是奶奶有一套，也就两个月，小海的积食情况就好多了，感觉这段时间，小海的个头也长了不少，这让邻居也有点羡慕，还专门来请假小海的奶奶是怎么做到的。小海的奶奶笑着说，都是自己问来的，请假各种有经验的人得知的，还给大家分享了几个她帮孙子消积食的方式。
4岁小男孩，两个月积食消退个头高，儿科医生：3个好习惯值得学习
第一、先消食
消食是积食孩子第一步该做的，因为孩子身体还是比较脆弱的，所以可以试一下温和不刺激的消食饮，像是猴菇锌棘，可以很好的缓解孩子积食的问题。
首先其中有多种中药成分，不仅珍贵，一方面可以促进消食，另一方面也能更好的给孩子的身体补充一些营养，像是猴头菇、鸡内金、茯苓等。而且是温和不刺激的，适合孩子娇嫩的脾胃。同时，其中还有甜橘粉等，橘子甜味孩子也爱喝。
第二、饮食的荤素搭配法
孩子的每餐饭都不能以单纯的肉或者菜来进食，而要有高热量的以及消解它们的高纤维食物，这样吃起来才能帮助孩子肠胃蠕动，从而更好的解决积食的问题，而且也会保证孩子营养的摄入。
第三、饮水与水果相配合
水是生命的必需品，孩子不想上火就要多喝水，而水果则要选择性质温平类的苹果、橙子等，水和水果能有效分解主食，还能去除副食的油腻，对消化起到很大的帮助，让孩子少受积食的困扰。
温馨提示：孩子生长的时期，身体健康很重要，要很好的避免积食的问题，才能有助于孩子长高个，同时降低各种小儿疾病问题的发生，让孩子茁壮成长，家长也更放心。