导语：高血脂是目前我们国家一个并发率非常高的一种疾病，虽然他不是一个非常重的病症，但是他的治疗难度还是相当大的。
随着我们社会生活的不断向前发展，人们越来越意识到了养生的重要性，只有通过不断的养生，才能够让自己拥有一个好的身体。
因此像针灸、按摩、中药、养生保健药等，各种各样的养生方法，都出现了大家的身边，让大家足不出户，就能够达到养生的目的。
众所周知，病从口入，其实我们日常生活中很多非常常见的疾病，都是因为我们的饮食不健康而引起的，像高血脂、高血压、高血糖等，这都是一些典型的疾病。
对于这些疾病，其实在日常生活中，只要控制好了自己的饮食和作息规律，是有很大预防效果的，但是有的人就是控制不住自己。
高血脂的好发人群
1、肥胖者
在患上高血脂的人群中，有大部分人都是因为肥胖而导致的，当一个人长期保持肥胖的状态时，他体内的脂肪含量就会越积累越多。
这样就会让身体中的脂肪代谢功能紊乱，出现高血脂的现象。
2、遗传
除了肥胖这种原因之外，遗传也是导致大家患上高血脂病症的一个重要原因，如果你的直系亲属有换高血脂病症的病，是那么你将有很大的几率，患上高血脂这种疾病。
3、老年人
一直以来，高血脂这种疾病，都是一些老年人的专属疾病，人到了老年之后，身体的各项器官都会变得越来越脆弱，体内的激素代谢水平也不例外。
当老年人的血浆胆固醇水平失衡，出现了紊乱的状态，那么老年人也非常容易患上高血脂这种症状。
3、绝经后的妇女
除了以上其中原因之外，一些绝经后的妇女也是非常容易患上高血脂的，因为当他们的年龄到达50岁左右的时候，体内的血胆固醇就会降低。
然后会以非常快的速度在上升，这是因为绝经后的妇女，他体内的激素水平也是处于一个非常不平稳的状态，所以绝经后胆固醇水平升高，是很有可能造成高血脂的。
相信关注高血脂这种疾病的人都知道，只要患上了这种疾病，在日常生活中是离不开药物的，还要注重自己的饮食，是一种非常痛苦的行为。
不知道大家在日常生活中有没有听说过，患上高血脂不能够吃苹果的言论，这些言论通过了人传人，让很多人都对它的真实性有了质疑。
那么接下来就让我们一起来看一下，高血脂到底能不能吃苹果？高血脂不能吃苹果，这件事情到底正不正确呢？
血脂偏高的人，可以吃苹果吗？
苹果是我们日常生活中非常常见的一种水果，一直以来大家对他的印象都是非常好的，因为在大家的印象，经常吃苹果可以治疗很多的疾病。
像我们日常生活中就上说的一些俗语，也有很多关于苹果的。比如说“一天一苹果，医生远离我”，再比如说“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”。
这些所有都是关于食用苹果的注意事项，也给大家提了个醒，让大家知道在什么时候吃苹果是最好的。
就是这样一个非常普通且营养元素非常高的水果，为什么血脂偏高的人不适合吃呢？很多担心吃苹果会让血脂变高的人，担心苹果中还有大量的糖分，所以会让自己的血脂偏高。
其实这是一种错误的言论，对于血脂偏高的人，每天吃一个苹果，是不会受到什么影响的。
苹果中的碳水化合物、有机酸、果胶、蛋白质、维生素和微量元素等含量都是非常丰富的，多吃点苹果对我们的身体是非常有好处的，所以大家不用担心苹果会对于我们的身体有哪些伤害。
医生建议：血脂高，四种食物尽量少碰
1、猪血
猪血是很多人生生活都非常喜欢吃的一种食物，他是一个猪的内脏，无论是做麻辣烫，还是放在火锅中，都是一道美味。
之所以让血脂高的人不要吃猪血，是因为猪血中含有大量的胆固醇，食用过多，会让体内的甘油三脂失去平衡，导致病情加重。
2、咸鸭蛋
不知道大家带日常生活中喜不喜欢吃咸鸭蛋，想让它作为一种非常普遍且小众的美食，口感是非常好得。
特别是里面的蛋黄，如果腌制的好，咸鸭蛋的蛋黄会滋滋冒油，呈金黄色，让大家很有食欲。
但是对于高血脂的人群来说，大家还是不要吃咸鸭蛋了，一个是因为它里面有大量的盐分，很容易造成高血脂，来堵塞血管，出现心脑血管疾病。
另一个是因为咸鸭蛋中的脂肪是非常多的，吃太多咸鸭蛋，也会造成体内高血脂升高的现象。
3、玉米
玉米作为一种粗粮，在日常生活中是非常受欢迎的，特别是对于一些减肥的人来说，吃一颗玉米，就可以当自己的晚餐了。
众所周知，玉米中还有大量的膳食纤维，对于我们的肠胃是非常友好的，那么为什么这么一个好的食物对我们的高血脂却不友好呢？
因为经常吃玉米，可以导致我们身体内的甘油三脂出现失衡的状态，严重者会堵塞我们的血管，出现心脑血管疾病。
4、土豆
土豆也是我们生活都非常常见的一种的蔬菜，它可以变换很多种花样，薯片、薯条、薯塔、酸辣土豆丝、黄焖鸡等都离不开土豆这种食材。
之所以让高血脂的人群少吃一些土豆，是因为土豆中含有大量的淀粉，对于一些老年人而言，吃大量的淀粉是很容易造成血管疾病的。
以上给大家介绍的这些都是关于高血脂的问题，不知道大家了解了没有？如果大家还想要咨询哪些问题的话，不妨下方评论区留言。
结语：“身体是革命的本钱”，大家在生活中一定要注意养生，这样才能不让自己拥有一个健康的身体，去完成自己想做的事情。