人活一世，追求的东西越多，身上的担子越重，活得就越累。想要活的洒脱，需要卸下包袱，放弃一些东西，人生之路才能走得更远。
佛经里有句话：“一念放下，万般自在。”“一念”是人本性的七情六欲，而“放下”是指放下自私的欲望、无谓的执著和顽固的偏执。
一个人，只有敢于放弃以下3样东西，内心才会变得日益强大。一个人懂得放下，生命才会更加完美
01自卑
心理学上说：适当的自卑可以激励人变得更加优秀，但是过于自卑，会给生活带来很多弊端。
自卑的人无法客观的了解自己，他们总是看低自己，不能擅长发现自己的优点，总是害怕搞砸事情。为什么会产生自卑的心理呢？来看看下面的故事。
有一天，一个武士，去拜访禅宗大师。他是一个当地最出色且有威名的武士，当他看到大师俊朗的外形，优雅的举止，却自卑起来。
他问大师：“为什么我会感到自卑？就在没见你之前，我自信满满。但是我一跨进你的院子，就突然自卑了，我从没有过这种感觉。我面对死亡都没感到过恐惧，可现在我有些惊恐”。
大师指着窗外的树回答道：“你看这两棵树，一棵高入云端，而它旁边的那棵，还不及它的一半高，它们已经在这十几年了，为什么我从未听小树说：‘旁边的树这么高，我这么矮呢？’”
武士说：“因为它不会去和另一棵树比较。”
大师满意地点了点头说：“现在你已经知道答案了。”
从上面的故事可以看出，自卑的人经常拿自己的缺点和别人的优点比较，当然会显得自己很差，这就是在看低自己。
在生活中，自卑的人往往很懦弱、自认为没有价值，无条件配合别人，和人相处十分卑微。自卑会失去原本属于自己的机会，使人生多了很多阻碍。
其实克服自卑也很简单，只要能勇敢的迈出第一步，告诉自己“我可以”，这是心理上的积极暗示。你心里所暗示的，就会成为你想要得到的。
俞敏洪说：“每一个人都有自卑心理，后来之所以自信起来，是因为一点点的突破自己，建立了自信，渐渐的成为了一个自信的人。”
放弃自卑，只需努力地做好想要做的事，不怕失败，不在乎别人的眼光，使自己的内心变得强大，勇敢地做自己。
02拖延
拖延一词用来形容延长时间，不迅速处理。拖延使自己想要做的事到最后期限内无法完成，或在最后期限内才刚行动。
拖延是一种很可怕的行为习惯，越来越多的人喜欢拖延，明明今天能做的事情非要拖到明天做，明明此时能完成的任务，偏偏拖到最后一刻钟才去做。
我有个同事就是这样的人，记得有一次，公司开例会，轮到他汇报工作。等到开会时，我们发现他的PPT上有好几个错别字，还有一些数据的错误。
老板当众指出他的错误，并且批评了他。后来我们才知道原来汇报的PPT是他前几个小时弄的，因为时间紧急来不及检查，才导致了那么多的错误。
这种汇报，一个人一星期轮一次，我们通常都会准备一周左右，才能拿出手，可是他因为拖延，在最后几个小时才开始做，结果当然惨不忍睹了。
生活中喜欢拖延的人，遇到正事和要紧事，不急不忙，一拖再拖，到最后一刻，矛盾恶化，无法挽救，才后悔莫及。
平日里，他们遇到一点点难题就逃避，极度缺乏责任感。他们也会为没做完的事感到害怕，可是就是很难去付出行动。
其实问题很好解决，就如亨利希·曼说过一句话：“行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。”
行动是拖延的天敌，当一个人找到动力后，便会积极主动地完成某些事情，雷厉风行，张弛有度。
克服拖延，学会自律，不断精进自己，让内心变得强大，才能拥有属于自己的未来。
03讨好
心理学上有个词叫“讨好型人格”，用来形容总是在取悦别人，将别人的需求摆在第一位，并且尽力去满足，以获得别人的认可和喜爱。
就好比电影《被嫌弃的松子的一生》，里面的女主角松子就是讨好型的人，她本是一个美丽又可爱的人，却总是依附别人，尽力讨好别人，最后被残忍杀害，痛苦孤独地死去。
虽然这只是一部电影，但电影里反映的，也来源于现实中，松子类型的人都有“好人情结”。
这种情结使生活被动，没有原则地取悦别人，伤害自己，活在别人的世界里，好得没了自尊和底线。
而且，这种人也非常敏感，感受周围人的情绪变化，在意他人的看法，总是小心翼翼，害怕得罪人。慢慢地失去了自我，内心也变得脆弱，很容易被摧毁心理防线。
想要改变讨好心理，先给自己定个底线，首先要学会保护自己。无论是谁，触碰了这个底线，都不要妥协，坚决捍卫自己的底线。
学会爱自己，学会拒绝，不需要被每个人喜欢，让自己喜欢自己才是王道。讨好自己，取悦自己，为自己而活。
人生，有舍才有得。放弃，看似放下了一些东西，其实是为了更好地拥有。当一个人放弃以上三样东西，内心就会变得强大起来，热爱生活，成为更好的自己。
作者：千面略懂先生
家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。
人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。
千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。
所有图片均来自网络，只是临时作为文字辅助作用，绝对不会用于商业用途。
所有作品均是作者原创，未经许可，不可转载。