导语：在平时的生活里，我们经常能看到吸烟有害健康的标语，不管是在烟盒上还是在公共场合，都劝解着大家不要吸烟。然而就算这样吸烟人群也正处在人数上涨的趋势下，甚至有一些年轻人都已经染上了烟瘾。
长期吸烟的确会引起疾病，根据相关的统计所发现，每年因为吸烟所死亡的人群大约会在100万以上，而且还正在逐年增长。所以说长期吸烟的人一定要学着戒烟，就算戒不了烟也应该要少吸烟，这对于身体的健康有着极大的重要。
在香烟当中含有着非常多种有毒有害物质，虽然说吸烟并不会突然性的给人体引发疾病致人死亡，但是通过吸烟所带给人体的毒素会通过在身体当中进行积累，慢慢对人体造成伤害，从而出现疾病。
然而这就有很多人开始有所顾虑，就是对于一个长期吸烟的人来说，如果突然戒烟对身体到底是好事还是坏事呢？戒烟后会有什么样的结果呢？今天就让我们来聊一下。
长期吸烟的人，突然把烟戒了，是好事还是坏事
其实戒烟这个问题无需多虑，无论从哪个层面上来讲，成功戒烟都会对人体的健康起到好处也是一种好事。因为一直拥有吸烟的习惯，就会让身体持续进入有毒有害物质，继续破坏人体健康。
不过香烟当中所含有的尼古丁具有很大的成瘾性，这也是很多人戒烟路上的绊脚石。
不过有些人对于戒烟这方面，的确会显得非常困难，因为在刚刚戒烟的时候，会因为戒烟给身体带来很大的“戒断反应”。
之所以会出现这种反应，就是因为身体已经长期习惯了，尼古丁持续进入体内，突然没有了尼古丁，进入身体就会导致身体各方面出现异常。不过笔者在这里告诉大家，这些“戒断反应”只是短暂的，只要熬过了这个时期，就可以成功戒烟。
不管是吸了几十年烟的老烟民，还是刚刚学会吸烟的人，立即戒烟只会给身体带来更多的好处。
特别是可以通过戒烟来给肺部带来很大的好处，因为大家都知道在吸烟的过程中对肺部的伤害是最大的，不仅要加大肺部的工作量，让肺部承受更大的负担，还会因为香烟中的烟毒来污染肺部。
造成一些常吸烟的人经常会出现肺部不适，甚至长期下来出现了肺部疾病，这些都是可以从很大程度上避免的。
这个问题是很多人在戒烟之前都考虑了一个问题。因为很多人之所以想要戒烟，就是想让身体恢复以前，其实想要恢复健康状态是非常有可能的。
特别是对于年轻人以及中年人的身体来说，由于身体素质还比较好，身体还没有出现退化，如果在这个时期戒烟，身体的恢复能力就会通过新陈代谢来排出体内的烟毒，还可以通过自愈能力来恢复身体。
对于老年人来说也是有可能的，不过老年人的身体新陈代谢能力比较差，恢复的时间可能会长一些，所以说大家应该要知道，越早戒烟对于身体的伤害会越小。
结语：
通过这些就可以看出来，戒烟是一件好事。通过戒烟可以依靠身体的自愈能力排除烟毒，恢复正常状态，而那些继续吸烟的人群，则会持续受到尼古丁等烟毒的伤害。