女人最喜欢听的一句话不是“你好漂亮”，而是“你又瘦了”！毕竟，谁不渴望拥有一副魔鬼身材，被人称为“衣架子”呢？普通人都如此了，更何况是娱乐圈的女明星们呢。
可以说，女星们为了上镜好看，都有一套自己的减肥法。马思纯在拍摄《左耳》时，导演找到她，要求她十几天瘦20斤，马思纯开启了虐身模式，每天跑步，只吃一餐，没力气就喝藿香正气水补充能量。
为了减肥，颖儿花样百出，试过每天一粒老干妈，每半天一个柚子，每天一杯大果粒等等的减肥方法；唐嫣对瘦身也有自己的一套方法，就是只吃苹果，什么饭菜都不吃。
今天就和大家具体说一说张雨绮的减肥法，和其他女明星不同，张雨绮的减肥法是我们没有听过的“吃肉喝油”，这个方法让张雨绮从140斤减到了90斤，但是普通人最好不要尝试。
新时代女性张雨绮从出道开始一直没有退出过大众的视线，敢爱敢恨的大胆作风更是收获了一票忠粉，姐姐的风格真不是一般人能模仿来的，尤其是和小8岁的男友恋爱后，更是将张雨绮推向了热搜榜，这也符合张雨绮的作风，敢爱敢恨嘛！
其实不管是电视剧还是综艺节目，张雨绮给人的感觉就是微胖，可能是骨架子大的原因吧。但是近段时间出镜的张雨绮明显比之前瘦了，不管是什么风格的衣服，张雨绮都能驾驭，而且脸明显小了，肉也明显没有了。
张雨绮自己也透露，自己有一套减肥方法，就是“吃肉喝油”，乍一看，减肥的小伙伴好像找到了福音，这样真的能减肥吗？
所谓的“吃肉喝油”，就是吃菜、吃肉、不吃糖，不吃淀粉，然后喝很多橄榄油，其实张雨绮说的的这个就是“生酮饮食”，已经在国外火了几年了。
所谓的生酮饮食，是19世纪用于治疗儿童癫痫病的饮食方法，有一定的成效，后来被人们发现这个饮食法居然有减轻体重的“副作用”，于是就被人们拿来用于减肥了。
一般我们的身体主要是以消耗碳水来提供能量的，如果碳水不够用，我们的身体就会倾向于燃烧脂肪来产生能量。生酮饮食利用的，就是这个原理。
虽然有减肥的效果，但是不推荐大家用，因为这种方法有很多副作用：尿频、疲劳和头晕、便秘、低血糖、腹泻、睡眠障碍、脱发等，所以一般人最好不要采用这种减肥方法。
而且之前也有新闻报道，爱吃肉又不爱运动的王先生就被这种减肥方法迷得神魂颠倒。于是他开始每天吃大量的肉，不吃任何主食、水果，也不喝饮料、酒水或吃甜食。
不过可惜的是，事与愿违：半个月下来，他的体重纹丝不动，还出现头晕恶心，有时眼前一阵阵发黑。赶紧跑去医院检查，却被确诊为尿酮症，已经出现了酸中毒。所以说张雨绮的这种减肥一般人不行，最好不要采用。
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