导语：不同的人有不同的血型，O型血是大家比较熟悉的一种血型，可以和其他的血型一起使用。
网上经常说O型血的人抵抗力比较强，不容易生病，身体比较健康，寿命比较长，这种说法到底有没有一定的依据呢？
一、O型血抵抗力怎么样？
美国研究机构曾经做过这样的调查，把5000人作为研究对象，结果发现O型血的人寿命比较长，而B型血的人寿命比较短。
另外发现O型血的人患有心血管疾病的概率非常小，老了以后老年痴呆症的概率非常低，但是O型血有一个严重的缺点。
就是很容易受到病毒的感染，尤其是肠道感染性疾病，传播概率比较高，所以说O型血的人比其他人更容易出现血液障碍。
再加上如今是新冠病毒的高发时期， O型血的人更应该做好自我保护工作，避免病毒侵入对身体带来严重的影响。
其实血型的不同只是影响正面的一个比较小的因素而已，所以说寿命的长短和平时的习惯有很大的关系，希望大家引起重视。
二、长命百岁离不开以下几种健康习惯
1、喝温水
当身体经过一晚上的代谢以后，早上起床身体处于严重缺水的状态，此时喝一杯温开水，补充身体需要的水分，可以维持身体正常运转。
另外水分的摄入可以冲刷体内多余的毒素和垃圾，提高血流速度，降低血液的浓度，让自己的胃口越来越好，对身体健康有好处。
2、戒烟戒酒
吸烟喝酒的习惯，给身体带来的伤害很大，相中含有的有害物质，严重损害肺部的情况，同时给血管带来的伤害也非常大。
而日常喝酒的习惯很容易影响到肝脏的健康，容易诱发酒精肝，脂肪肝近似是肝癌，所以说日常生活中戒烟戒酒非常有必要。
3、劳逸结合
如今工作和生活压力越来越大，为了能够改善自己的生活，有的人经常熬夜加班，甚至忙到凌晨一两点，每天过着早出晚归的生活。
这样的生活习惯严重影响到正常的睡眠，导致睡眠时间不足，虽然说有些人不用加班，但是晚上经常熬夜看手机或者玩游戏。
如果睡眠时间每天不足6个小时，身体的抵抗力越来越差，容易诱发各种各样的疾病，影响到正常的工作和生活。
所以说大家更应该在生活中养成劳逸结合的习惯，尽量早睡早起，维持8小时的睡眠时间，可以让身体器官得到更长时间的修复。
只有这样才能够提高身体的素质，增强身体的抵抗力，让自己的精力越来越充沛，可以更好的工作和学习。
4、坚持运动
如果你每天都会保证适当的进行运动，而且运动的时间都在30分钟以上，说明你的身体比较健康，很少生病。
因为运动过程中可以加快身体代谢，改善血液循环，能够帮助身体排出体内多余的有害物质。
随着时间越久，身体越来越年轻，而且体内的寒湿之气越来越少，让人看上去更加精神，更加有活力。
可是平时大家应该根据自身的情况，选择适合自己的运动，千万不要选一些剧烈的运动，否则身体无法承受这样的强度，容易受到伤害。
结语：虽然说不同的血型都有自己的优缺点，可以根据自己的血型适当的进行调整，然而血型不同不是影响到寿命的决定因素，更应该养成良好的生活和饮食习惯，每天开开心心，对生活充满希望，相信自己的身体越来越好。