60岁的到来，我们从中年逐渐迈入老年，唯有心态健康、身体健康，才能迎接接下来的40年！
我可不想身体出现这些问题：
一、牙齿不好:
牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒！
真谛就在这里，牙好了，一方面可供选择吃的食物更为丰富多彩，另一方面充分咀嚼利于消化。也能和大家一起吃饭，否则牙不好，还得开小灶，牙好身体自然更健康！
二、血管不好:
心脑血管疾病目前已经是头号威胁我们身体健康的疾病，目前我国心血管疾病患者3.1亿！我可不想有脑梗死，我可不想有冠心病，整不好弄个半身不遂，弄个支架……
三、胃不好:
能吃能喝是福，如果到了60岁，还能吃能喝，说明胃口好，消化好。吃饭是人体最基本的生命体现，能吃能喝说明没有疾病。
当然能吃能喝不是指大吃大喝，而是吃完没有不舒服。
四、腿不好:
随着年龄的增加，很多人膝关节或踝关节都出了问题，一旦走不动，停下来，很多问题就会随之出现，因为生命在于运动。
五、肾不好:
一方面是西医的肾，随着年龄增加，肾功能逐渐出现衰退，如果出现肾衰很是麻烦。
另一方面中医的肾不好，比如肾虚后的一系列表现，食欲不振，房事无力、感觉腰膝酸冷，腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心发热、遗精盗汗、消渴、骨蒸潮热、牙齿动摇、小便淋沥等。
六、慢性病:
随着年龄增长，很多慢性疾病出现，比如糖尿病、高血压、高脂血症、慢性肺部等等，都需要长期服药，给我们的生活带来麻烦。
当然，随着年龄的增长，我们还可能出现视力下降，听力下降，腰疼腿疼，抽筋，活动不利索等等等等。
总之，我们更希望我们身体棒棒哒！
什么不好，别身体不好！
别的事情别人可以替你，甚至可以想办法解决，唯独身体不好带来的病痛只能靠自己来承受。
要想减少这些六不好，就要从年轻的时候养成健康生活的习惯，要健康饮食，要坚持有氧运动，要戒烟戒酒，只有年轻的时候我们做好了点点滴滴，到了60岁，我们才能有更好的身体去健康生活！去迎接接下来的40年！
身体就像您银行里的钱，年轻的时候存多少，到老来花多少！