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用料

丝瓜1.2根

西红柿1个

鸡蛋3.4个

盐适量

耗油适量

蔬之鲜少许

白糖少许

葱花,蒜末适量

丝瓜炒鸡蛋,具有利尿解毒,活血化瘀的功效的做法

  1. 丝瓜削皮,切成段,切片也可以

  1. 西红柿切小块,鸡蛋打散

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  1. 锅里加适量油烧热,倒入打散的蛋液,新入手的马克西姆不粘锅,真的特别好用,将鸡蛋液炒熟,盛出

  1. 加少许油,蒜泥爆锅

  1. 倒入丝瓜炒软,加入西红柿,放入盐 蔬之鲜 少许耗油 少许白糖提鲜

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  1. 炒出汤汁 倒入鸡蛋 炒匀,撒点葱花,出锅

  1. 清淡 快手,做起来吧