前不久我发了一篇小短文，阐述了一个观点，几乎所有的亲密关系，都和人内心的依恋模式相关，而依恋的根源就是一个人在很小的时候和母亲建立的情感联结。
这个观点被很多人认可，或者被很多人感同身受，但是今天我想把这个观点拓展一下，除了和别人的关系，可以追溯到幼年时期和母亲的关系，其实我们在生活中的一些生活习惯，也和母亲之间的联结有关，下面我们就分析一下。
1、和母亲关系不好的人，不好相处
为什么和母亲关系不好的人，就不好相处呢？最简单、明了，大家也都能理解的，就是和母亲关系不好的人，在成长的过程中缺少了母亲无条件的爱与关注，因此容易没有安全感，容易缺爱，容易自卑。
没有安全感的人，就容易患得患失，对别人不信任，轻易去怀疑对方；缺爱也是一样的道理，因为缺爱就会变得敏感，就会去讨好对方，最早使得关系变得失衡；同样的因为自卑，就会觉得对方不喜欢自己，甚至觉得对方对不看不起自己。
比如下面这个心理咨询中的例子：
来访者李霞（化名），今年三十岁，是一位公司职员，她告诉心理咨询师，她出生在一个重男轻女的农村家庭，她的出生没有得到家里人的祝福。
因为她是个女娃，因为她是个女娃，母亲在家里不被爷爷奶奶待见，所以母亲对她从小就不喜欢，这样长大的她从小就和母亲的关系很不好。
她在学校里的时候，性格孤僻，独来独往，一个人上下学，几乎没有什么朋友，她总觉得别人不喜欢自己，并且和别人在一起的时候，她也感到不舒服，所以索性就一个人。
现在参加工作了，也是相似的状态，她没有什么朋友，干什么事情都是一个人，和家里人的关系也越发不好了。
来访者李霞，她在最初的关系里没有得到无条件的爱与关注，所以她觉得自己是不好的，所以她现在总觉得别人不喜欢自己，其实这是错的，她只是用小时候形成的心理习惯来反应。
按照精神分析心理学的观点，潜意识里我们都是没有长大的孩子，越是小时候缺爱的人，越容易停留在幼年时期的心理状态。
2、和母亲关系不好的人，会有一些明显不好的习惯
当然和母亲关系不好的人，还会有一些明显不好的生活习惯，比如容易遇到事情就吃不下饭，睡不着觉，但是吃饭、睡觉是我们人类一等一的大事。
那咱们就分析一下这个问题，我在以往的内容中多次讲过，按照精神分析心理学的观点，一个人的吃饭习惯，和她小时候得到的喂养习惯是高度平行的。
比如一个人他习惯性地吃饭很快，那么十有八九可能反映出他在幼年时期，特别是襁褓中饥饿的时候，没有被抚养者及时喂养，因此他的潜意识里留下了太多“饥饿感”。
成年人是可以忍耐和等待的，但是襁褓中的婴儿是没有这个能力的，他会体验到的是一种“死亡焦虑”，这会让他特别恐惧，特别没有安全感，他会觉得外界是不友好的，这会直接影响到他和母亲的关系，最终影响到他的性格。
这一点在我们的心理咨询中也是被广泛验证过的，当然如果你自己或者你身边的人也有类似的经历，你也可以思考一下。
下面我们再分析一下动不动就是吃不下饭、睡不着觉这些不好的习惯：
有一个来访者，表面上看起来，他特别努力，但是在潜意识的指引下，实际上他在做伤害自己身体的事情，因为他的内心是极度自卑的，为此他特别不爱惜自己的身体，经常不吃饭、不睡觉，然后去工作。
这种现象在心理咨询中也很常见，这是因为他们觉得自己不值得，特别是有些来访者他们的自卑来自于他们的身体，他们觉得自己的身体是引起自己自卑的根源，所以就毫无节制地使用自己的身体，不知道珍惜。
所以一个人在生命最初的时候被细心呵护是很重要的，当他被母亲或者其他抚养者细心呵护，好好爱过之后，他就会觉得自己是好的，自己是值得的，他就会在往后余生懂得爱惜自己。
接下来我们再谈谈睡不着觉这件事，一个人要快速入睡，睡得香，还能很好地休息，这需要他对环境有足够的信任，他有安全感。
有一个来访者告诉咨询师，他一个人的时候经常失眠，但是只要身边有一个人，他就能快速入睡，并且睡得很踏实，半夜里也不会醒来。
那些没有安全感的人，他们对外部环境不信任，所以他们和母亲之间的依恋模式是有问题的，所以他们容易失眠、睡不着。
就像上面这个来访者一样，他一个人容易失眠，但是如果身边有一个人陪伴他，他就不会，这很容易让我联想到襁褓中的婴儿，或者年龄不大的小孩子，他们在妈妈不在的时候，也不敢睡觉，妈妈只好陪着他，给他讲故事，直到他睡去，妈妈才能离开。
甚至有的孩子在睡醒之后，在看不到妈妈的时候，就会哭着找妈妈，这个过程中，这个习惯就与他和母亲之间形成的依恋模式有关。
好了，以上就是我们分析的“和母亲关系不好的人，除了不好相处，还会有一些明显不好的习惯”的内容，下面我们再简单总结一下。
和母亲关系不好的人，除了不好相处，还会有一些明显不好的习惯：
1、通常情况下，和母亲关系不好的人，很难相处，这是因为人和人相处，即是近距离接触，近距离接触就会激活人内心深处的依恋模式。
而一个人的依恋模式就是最初的时候和母亲建立的情感联结，当这个情感联结如果是不安全的依恋类型，那么他就很难和别人建立关系，很难和别人相处。
2、和母亲关系不好的人，除了不好相处，还会有一些明显不好的习惯，比如遇到事情就容易吃不下饭，或者睡不着觉，吃饭睡觉这是非常重要的事情，一个人能否照顾好自己，就看这两方面。
而做不好这两方面事情的人，往往是在幼年时期没有得到抚养者悉心照料，没有安全感，因此自我是虚弱的，虚弱的自我就容易出现行为问题，即容易出现一些不好的习惯。
好了，以上就是我们今天的内容，如果你想进一步下学习这类心理学，可以看看相先生最新出版的书籍《原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本》，长按图片二维码即可。
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作者｜相先生：心理咨询师，签约作者，头条、百度付费专栏作者