导语：发烧是每个人在成长的阶段都会经历的，尤其是老人和小孩，抵抗力和免疫力都很低，身体一受冷，感冒就像家常便饭，如影随形。在正常情况下，发烧并不是什么大问题，发烧也是人体的一种常见的现象。只要不是高烧就不用太担心，但是度数较高的话，要及时去医院就医。
发烧的原因
1、过度劳累
如果我们的身体长期处于高压状态下工作数10个小时，会导致体质变弱，抵抗力和免疫力也逐渐低下。
2、受凉感冒
当我们在季节交替的时候没有适时的加减衣物，寒气入体，就会受凉感冒。还有就是在自己流很多汗的时候，就脱掉衣服吹冷风，也会感冒。
3、伤食发烧
多发生于婴儿身上，主要是由于没有正确的饮食习惯，饮食不规律造成的。给肠胃增加负担，会导致发烧。
发烧到底是不是坏事？
发烧并不是坏事，发烧并没有大家想象中的那么可怕，只要体温没有达到38.5度以上，就不需要降温。在发烧的过程中，人的机体在和病毒作斗争时，从而会增强人的抵抗力和免疫力。
所以大家一遇到感冒发烧时，不要动不动就吃感冒药。尽量多喝热水，加快新陈代谢，让我们的身体在一次次的发烧过程中，建立一个坚强的保护膜。当然，如果体温达到38度5以上就需要采取措施了，可以进行物理降温或者服用退烧药，如果高烧不退的话，要及时去医院就医。
长期不发烧是正常现象吗？不发烧身体不好，更容易得癌症吗？
如果有多年不发烧属于正常的事，说明本身身体的抵抗力和免疫力比较高，体质也比较好，不容易出现感冒发烧的情况，也说明患者本身身体中没有一些疾病因素。
常年不发烧的人还要多注意，要养成一个良好的生活作息习惯，不要长期熬夜、抽烟、喝酒等；多吃一些能够补充营养、提高身体免疫力、补充蛋白质和维生素的食物。也可以适当的多增加身体锻炼、多运动、多晒太阳，来提高身体自身的免疫力和抵抗力。
常年不发烧不会得癌症，发烧与癌症并没有直接的关系。不经常发烧说明大家的抵抗力、免疫力很强，在日常生活中也比较注意身体健康。一些人认为不发烧就容易得癌症，主要是因为平时不发烧就没有去医院做体检，一得癌症就会先入为主地认为癌症是长期不发烧导致的。
如何预防发烧？
天气变凉的时候，要注意增添衣物，防止寒气入体导致感冒发烧。
每天都要坚持锻炼，锻炼不光可以增加抵抗力，让我们减少发烧的几率，而且还可以让我们拥有一个良好的体形。
每天要多喝温水，提高新陈代谢，加强抵抗力和免疫力。
多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，补充人体所需的各种营养。
作息规律，避免熬夜，早睡早起身体好。
结语：总而言之，长期不发烧的人，并不是说明身体不好，恰恰相反，长期不发烧的人身体的抵抗力和免疫力都比一般人要好。因此，提高自己的抵抗力和免疫力非常重要。