导语：人不可一日无水，缺水会让身体变得更加干燥；“饮水”一事更是生活中最为基础的事情，一个杯、一壶水、另外加上一张嘴，此“事”即成。水的种类有很多，特别是在现在这个快速发展的时代中，所以很多人就患上了“选择困难症”。那么在生活中只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水的人，身体最后会咋样？一起来了解一下吧。
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只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水的人，身体最后如何呢？
李阿姨今年61岁，生活节俭，一辈子只喝烧开的自来水，无论是洗菜做饭，还是煲汤、熬粥、泡茶，都是家里烧开的自来水。
哪怕老姐妹张罗一起出去游玩，李阿姨也拿一个大杯子，在家泡好茶带着，长期喝烧开的白开水的李阿姨，身体不胖不瘦，走路速度反而没有输给年轻人。
像李阿姨这样的人不在少数，一直是喝烧开的自来水，身体不见得像有些人所说的，常喝烧开的白开水不利于身体健康，以及容易得结石的这种说法，所以大家在平时可以放宽了心喝。
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那么桶装水喝起来就一定安全吗？
桶装水其实存在一定的安全隐患。桶装水外面包装的桶是需要二次回收的，在厂家进行一定的消毒后重复利用。
如果存在清洁不到位、消毒不全面的问题，那么很可能会在桶装水内残留细菌，长期饮用后，其实对健康是不利的。
而且和烧开的自来水相比，桶装水的饮水机也需要定期清洁。
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喝水方面，也是有一些注意事项的
1、多喝热水确实对身体好，但水温还是要注意一下。
建议大家不要经常喝65度以上的热水，以免时间长了，食管黏膜受到刺激和损伤，烧好的水倒在杯子里，可以稍微放凉一会再喝。
2、还有很多朋友喝水时，喜欢加点蜂蜜或者食盐，觉得喝蜂蜜水和淡盐水比白开水更健康，但其实白开水就是健康的。
身体健康的人，平时喝点蜂蜜水和淡盐水没啥问题，但对于血压血糖较高的人而言，或就要注意下了。
3、喝水少量多次。喝水时间不能集中在某一个点，应均匀分配在一天中的每一个时刻。
喝水时采取少量多次的原则，每次喝100~200毫升。早晨醒来后空腹喝杯水，能稀释血液，降低血液粘稠度，同时也能增加循环血容量。
4、最好不要喝隔夜水。隔夜水中含有很多细菌，只是肉眼看不到而已。如果放在显微镜下观察，估计大家都没有心情喝水了。
隔夜的水比生水的细菌还多，尤其是放置16个小时之后的水，大肠杆菌严重超标，绝对不符合国家对饮用水的标准。
结语：综上所述，桶装水、自来水、瓶装水饮用起来比较健康，不过在饮用之前都有一些需要注意的事情。例如喝自来水要彻底烧开，喝桶装水时，要注意饮水机的干净卫生，这样才能保证日常用水的卫生，还有就是要从正规厂家购买桶装水。