追求着自由的蒲公英，展示着生命力的顽强，让人们看到希望。
农村中，蒲公英是生活中最常见的一种植物，在很多家庭中都会看到用晒干的蒲公英泡水喝，蒲公英泡水，具有消炎杀菌的作用，可以提高身体免疫力和抵抗力。
来自山东的严女士今年30岁，在有了两个宝宝以后，身体休息不好睡眠质量越来越差，口腔溃疡及嘴唇容易上火起泡，听朋友介绍说，喝蒲公英水，可以降火消炎，于是买来尝试着喝蒲公英水。
严女士连续喝了几天的时间，感觉自己的症状有明显改善以后，于是就每天连续喝到七八杯左右，结果身体熬不住出现了急性肠胃炎、
经过医生的详细检查，原来是每天饮用大量的蒲公英水造成的。因为蒲公英是一种寒性的食物，长期大量饮用会导致体内寒气，湿气堆积加重肠胃的负担，促进胃酸分泌、损伤胃粘膜
蒲公英有哪些好处？
● 治疗口腔溃疡
如果有反复难治的口腔溃疡，可以用嘴嚼蒲公英，嚼碎后吞下去，也留一部分在嘴里面，可加快复发性口腔溃疡的愈合速度，并减轻了溃疡病程中的疼痛，这是因为蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，而链球菌就是导致口腔溃疡的罪魁祸首。
● 清热解毒
蒲公英对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。
● 杀菌、消炎
蒲公英具有消毒消炎的功效，所以在感冒的时候也可以适量喝一些蒲公英茶缓解症状。大家在平时偶尔喝一喝蒲公英茶也是有益于健康的，它可以预防流感。
● 保护皮肤
对于皮肤的保护着这个关重要的作用，尤其是对于中老年人来说，皮肤会出现衰退现象，比如：面部暗黄、无光泽、无弹性、粗糙严重，这些现象都是很多女性朋友面临的一种烦恼。
所以说可以喝一些蒲公英泡水来缓解这种现象的发生，有利于提升女人的气色，起到延缓衰老的作用，一段时间后，你会感觉你的皮肤变得红润，有光泽。
喝蒲公英水要注意什么？
● 用量要科学
很多人为了能获得更好的功效，就喜欢自作主张将蒲公英用量加大，其实这并不是一种科学的方法，因为如果大量喝蒲公英水，就很容易引起肠胃不适的情况发生，比如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
是因为服用大量蒲公英水之后，人体的肾小管会变窄，而且肝细胞以及甚肾小管的上皮细胞会出现轻度混浊、肿胀的情况，这样就会导致各种不良症状的出现。
● 不宜长期饮用
蒲公英茶寒性较强，而且有广谱杀菌作用，长期饮用同样会导致肠胃不适等不良反应，而且会引起肠胃菌群失调，未经过炒制的蒲公英或脾胃虚寒者更不宜长期饮用。
正确的做法是喝上三五天就停几天再喝，如果过量饮用，很容易对身体造成不必要的负担和危害。