经常吃辣椒对肠胃是不利的，尤其是肠胃不好的人群，经常吃辣椒会让肠胃受到刺激，甚至还会影响到人体的消化系统，那么为什么经常吃辣椒容易拉肚子呢？经常着凉或者饮食不当等等都会造成拉肚子，消化系统紊乱，那么为什么吃辣椒以后拉肚子的现象也越来越多，今天不妨来了解一下。
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吃辣椒总拉肚子是怎么回事？
辣椒里面含有辣椒素，辣椒素含有8种以上的化合物，其中辣椒素和二氢辣椒素占95%，辣椒素是一种香草醛的生物碱，它的特征是不能被我们人体消化道分解代谢出去的。
所以经常吃辣椒，辣椒素过多会让胃部受到刺激，胃肠道不仅会产生灼热感，而且还会让胃肠道的损害增大，直到肠胃不得不通过腹泻的方式把辣椒素排出体外。
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适当吃辣椒，对身体都有哪些好处？
1、增加食欲
其实辣椒在增强食欲这方面有着一定的显著效果，因为辣椒中含有辣椒素，人在吃完辣椒之后就会产生一种痛觉。
而这种痛觉过去之后，身体神经源就会释放内啡肽物质，从而产生愉悦感，也会增强人们的食欲，所以这也就是为什么吃辣椒能够起到开胃下饭的功效。
2、除湿气
沿海地区气候湿冷，大家吃辣椒针对加快身体寒湿致气代谢有协助，辣椒所含辣椒素被身体摄取以后，能推动人的心跳加速。
有益于扩大皮肤毛孔，进而能使肌肤毛细管扩大，因此能推动大量出汗，体内湿气重能顺利排出来。
3、净化血液
辣椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。
4、促进血液循环
辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿，”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
5、止痛散热，抵抗癌症
辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
而辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞，但过量食用有害无益，甚至引起癌症。
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不适合吃辣椒的4类人群
▲ 患眼病的人不宜吃
红眼病、角膜炎是我们常见眼病，这些眼病患者如果吃辣椒的话，那么就会加重眼病，也会影响到眼病的治疗疗效。
▲ 肾病患者
肾病患者不宜食用辣椒，因为辣椒素是通过肾脏排泄，会损害肾脏的实质细胞，从而影响到肾脏的功能，严重的可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
此外，像葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒以及各种香料，在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，肾病患者都需要少吃。
▲肠胃不好的人不宜吃辣
辣味主要是由于辣椒素引起的，而辣椒素被人体摄入后，会刺激肠胃，造成胃粘膜充血水肿，加快肠胃蠕动。
而对于肠胃不好的人，甚至有可能会引起腹泻，腹痛等等症状，尤其是患有胃溃疡，慢性胃炎等等肠胃疾病的人不宜吃辣。
▲ 痔疮病人
俗话说得好“十人九痔”，有痔疮的朋友要注意了，尽管朝天椒带有丰富多彩的维他命C，可以刺激性味觉，让人到炎炎夏日越来越有胃口。
可是由于朝天椒也有很多刺激性，有痔疮的人到吃完朝天椒后非常容易痔静脉血肿水肿，进一步加剧痔疮，进而至产生肛门脓肿，此外朝天椒又可加剧便秘，使痔疮加重，因而，有痔疮症状的病人在夏天千万别吃辣。