为什么有些人明明什么都没做还那么累？

观察日记

不知道你们会不会有这种感觉： 表面上 忙 了一天，晚上一复盘，事情没有什么实质性进展，人还觉得特别 累 。

一开始以为是年纪大了，体力不支 （ 当然确实也有这个原因 ），后面 发现也跟自己陷入了 内耗 有关。

有些人的脑子里好像有一个平行世界，每一件事都在这个平行世界里 衍生出无数 条支 线，把每条支线的 发展都想了一遍，我不累谁累啊!

成年人的世界，外耗都已经很难顶了，拜托你就别给自己加戏了， 轻松一点不 好吗？

“聊聊，你是怎么停止内耗的？”

策划：有数青年观察局

内容｜贾龟龟

编辑｜Fei

插画｜胡钟文