导语：说起王鸥肯定很多人都并不陌生，王鸥出道多年是娱乐圈中的一位老戏骨，为我们带来了很多精彩的作品。
但因为前两年夜光剧本的事给她带来了很大影响，因此变得低调起来，王鸥是模特出身，在进入到娱乐圈之前就小有名气，之前还获得过CCTV模特大赛最佳上镜奖。
进入到娱乐圈中拍摄了许多作品，其中最让人们熟知的就是《伪装者》中的汪曼春，这个形象给观众们留下了深刻的印象，演技收获到了众多人认可。
没想到王鸥的演技这么好，凭借着《伪装者》一炮而红，名气提高了不少，其实无论在娱乐圈还是模特圈，都获得过很高的成就。
但王鸥也表明并不能代表是她的运气好，对待每一份工作都很认真踏实，尤其是对身材管理要求很严格。
王鸥身高1米7，体重仅有94斤，上镜的时候看不到一丝赘肉，不管穿什么衣服都能够彰显出好的身材，气质仿佛是与生俱来的。
被问及管理身材秘诀，王鸥也坦言用了很长时间才来减肥成功的，当时为了减肥还吃过许多减肥产品，不仅没有瘦，还反弹了不少，给身体带来了很大伤害。
后来终于在专业人士的建议之下，找到了适合自己的方法，科学合理，用了21天的时间瘦了20斤，让很多人都羡慕。
对于王鸥减肥的秘诀，今天小编再次帮大家整理了出来，希望能够对你们有帮助。
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王鸥大方分享减肥那些，不妨一起来了解一下吧
1、管住嘴
减肥期间王鸥很注重饮食，当时减肥的时候她认为主要靠吃，所以在饮食上从来不怠慢。
后来减肥的时候戒掉了所有不能吃的食物，例如零食，火锅，烧烤，一日三餐以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。在剧组拍戏的时候也会嘱咐阿姨给她做饭的时候少油少盐。
2、吃一顿，饿三顿
虽然对饮食很控制，但有的时候王鸥也控制不住，如果特别想吃美食的话，就会选择另一个方法。
那就是这一顿饭放开了吃，然后接下来的三顿饭就不会再吃任何东西了，饿的话只喝水。
3、迈开腿
除了管住嘴之外，迈开腿也很重要，王鸥在生活中是一个特别喜欢健身的人，当时在一段综艺节目中还向我们展示了她常做的健身方法，也经常分享出健身的照片。
最喜欢做的运是跳舞，瑜伽，普拉提，都是不错的有氧运动，除了能减肥还能塑造出优美的身形，让线条变得更完美。
现在很多人都没有足够的时间去健身房，那么不妨尝试在家里打卡，不管什么运动都可以。
一定要多样化去进行，尽可能将有氧运动和无氧运动互相结合，才能增强含氧量，抗衰老，实现快速燃脂效果。
尤其是以上小编给大家介绍的这几种，对于上班族和学生党来说是不二的选择，各位小伙伴们不妨从现在开始赶紧行动起来吧。
结语：王鸥身材的确很让人羡慕，平时我们也都羡慕明星的减肥方法，觉得都用了特殊的手段才让自己变得这么瘦。其实在减肥这方面，王鸥也表示没有什么特别的技巧，主要是通过后天的好习惯所养成的日常。管住嘴迈开腿之外，还要早睡早起，多喝水，不做伤害身体的事，减肥千万别妄想吃减肥产品就能变瘦，最后受到伤害的只是你自己。