作为一名口腔师，我在从业的这些年里经常会有患者问到电动牙刷相关的问题。这几年电动牙刷在国内的发展速度特别快，很多人都纷纷放弃普通牙刷开始使用电动牙刷，电动牙刷的销量也随之暴增，仅仅这三年电动牙刷的市场扩大数倍，可见大多数人对电动牙刷的热捧以及背后人们对牙齿口腔护理的重视程度。那我们真的有必要使用电动牙刷吗？电动牙刷的利弊又有哪些呢？今天我结合自己的职业和使用经验，来跟大家做一番深入的讲解与介绍。
电动牙刷的优点和有利之处有哪些呢？
1、可以有效的改正之前各种刷牙不正确的毛病，比如时间没有到位，没有正确的分区域刷牙。因为电动牙刷有30秒换区提醒，2分钟自动停止的功能。
2、节省时间，早上不需要急急忙忙的找牙刷挤牙膏，也不知道自己刷了多久结束了，会造成匆忙感。电动牙刷不仅省力，更能够有效清洁牙齿，挤好牙膏开启放嘴里直接刷就可以了。 3、清洁度强且效率高，电动牙刷的清洁效率和清洁力不是一般普通牙刷可以达到的清洁效果，电动牙刷由于每分钟高强度的震动频率，能够给牙齿高效的清洁，尤其是可以深度清洁到咱们的牙缝中的垃圾食物，而且长期使用能够有效清除顽固的牙菌斑和牙结石，改善牙龈发炎牙龈出血牙黄等问题。 4、刷牙无盲区，普通牙刷刷牙会存在部分牙齿位置不好使劲，无法用力的情况，但电动牙刷的刷力比较固定，使用时只需要移动牙刷位置即可，能够避免刷牙盲区。
5、电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。当然这种调整并非是立刻见效，而是随着每天的刷牙而逐步的进行。
电动牙刷这么多的有利之处是很多牙医和口腔机构推荐大家使用电动牙刷的原因，毕竟国人牙齿的问题普遍而且复杂，很多人不知道我们国人牙齿蛀牙率也好，牙周炎也好，几乎人人都存在，下图是某些权威机构的统计数字，国人牙齿情况不容乐观。
国人较低的牙齿健康率，也让很多权威结构包括很多牙医在内都非常积极的推荐电动牙刷，全民使用全民提高牙齿口腔素质。
虽然电动牙刷有着非常多的优点和有利之处，有着很多的权威机构背书。但毕竟如此强劲的震动频率作用在牙齿上，那电动牙刷的缺点有哪些呢？ 首先第一个缺点，毫无疑问更贵！对比普通牙刷来说电动牙刷普遍较贵，另外，和普通牙刷一样，电动牙刷也需要每三个月更换一次刷头，刷头的价格也不便宜。 第二个缺点，不是所有人都可以使用电动牙刷，毕竟电动牙刷高强度的震感下，适用人群有限。电动牙刷也不是适合所有年龄段的人群使用的，比如一些牙齿本身就不太好，或者患有非常严重的牙龈炎、牙周炎的用户，就不建议使用电动牙刷了，表现特征为牙齿松动、剧烈疼痛、牙龈频繁出血肿胀化脓等。
第三个缺点，存在一定程度的牙齿磨损度，虽然电动牙刷有着大量的实验证明其磨损度对于牙齿来说是足够安全的，但是奈何我们14亿国人，牙齿健康程度不一，使用者清洁方式、刷牙方式等等都相差不同，更重要的是很多人随意盲目的购买和使用电动牙刷，这是导致伤牙的主要原因！很难说做到绝对不伤牙。如下图是我在网上看到的很多伤牙的案例。
说了电动牙刷这么多的利弊，那我们有必要使用电动牙刷吗？
很多牙医是鼓励全民使用电动牙刷的，因为电动牙刷比手动牙刷清洁的更干净、清除牙菌斑的效率更高；长期坚持能够有效改善牙齿疾病问题，达到持续稳定的护理牙齿牙龈，从而预防各种牙周疾病，省下不少看牙医的钱，还能预防牙黄、清除一些不是那么顽固的牙黄污渍。
但是在我看来有没有必要使用电动牙刷这个主要由几个方面决定，第一个牙齿健康程度，如果有严重的牙齿疾病，比如剧烈疼痛、频繁出血、牙齿松动就不适合使用，另一个刷牙的随意性，如果平时盲目随意刷牙，对牙齿护理不太重视，建议不要使用。再一个60岁以上和8岁以下儿童不建议使用。
又应该如何避免电动牙刷伤牙的缺点呢？
想要避免电动牙刷伤牙的缺点，主要大体上要在两个方面做好功课，一个是挑选，一个是使用！
而在购买电动牙刷上主要看震动频率、刷毛和刷头、马达这三个方面。震动频率的选择不是越高越好，太高容易磨损牙齿，太低容易清洁不干净，建议30000左右就非常够用了。下图就有点过度超标。
刷毛材质的柔软程度和磨圆率十分重要，太硬或者裁切磨圆不好的，容易磨损牙齿牙龈。马达要选择供源稳定持续的，否则使用过程中力度会时大时小。
挑选不好的电动牙刷会大大增加伤牙的风险，所以一定要根据自己的牙齿状况去挑选。在这里我不建议大家使用很多国外品牌的产品，震感太强，对牙齿牙龈的破坏很大。我用过的几款还不错，比如扉乐、罗曼、拜尔、力博得，其中尤其是扉乐是专业做不伤牙的品牌，国内第一。很多牙医推荐，能降低80%以上刷牙带来的伤害，多项不伤牙技术，刷牙体验很棒，是我认为最舒适无刺激，还刷的干净的品牌。另外拜尔、力博得性价比很高，在低价产品中品质尚可，也是适合预算不多的用户。
最后有必要使用电动牙刷吗？我根据自己的使用经验总结了一些电动牙刷的利弊！其实在我的口腔师圈子当中来看，大多数的口腔师是推荐电动牙刷的，只是不是所有电动牙刷都适合挑选购买，尤其是低价产品解决不要买，品质差伤牙率高。同时也不是所有人都适合使用电动牙刷，比如牙齿松动、牙齿频繁出血剧烈疼痛的用户一定要及时就医，而且老年人也不建议适用电动牙刷。而对于可以适用电动牙刷的人，一定要严谨认真的挑选和使用，千万不可盲目随意，一定要建立起护牙意识，才能科学的改善牙齿口腔疾病。