近日，小王的生活中遇到了许许多多的糟心的事，搞的心态爆炸，在家中因为一些鸡毛蒜皮的小事就会与媳妇吵得热火朝天，甚至是打冷战。事后，有反思，自己这是到底怎么了。
以前的我，自诩不会乱发脾气，是生活中的“老好人”。但是结婚后，莫名其妙地会生气，会厌恶，会自我怀疑。不知道各位看官有没有遇到过这样的事。
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尤其是早上起来，看到家中的凌乱，又因为媳妇的几句唠叨，会瞬间原地爆炸。上班的途中，又会因为开车的“不上规矩”，骂骂咧咧。上班后，将自己埋在工位中，只为早点完成自己的工作，情绪被压制。回来后，又会进入到脾气的死循环。
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自己想办法去控制自己的脾气，但是他总会偷偷的莫名其妙的爆发，在不注意的时候，就伤害到最近的人，导致自己的人生角色各种不顺。不知道各位有没有遇到过这种情况？有没有什么有效的方法管理呢？