在亚洲的一些国家里面，几乎绝大多数以瘦为美，基于这个审美观念，很多女性朋友拼命的减肥，在饮食方面他们是想吃都不能吃。这对于一名吃货而言，无疑是一个非常大的考验，也是一件非常痛苦的事情。
但是随着时代的不断进步，很多人开始意识到，也许肥胖也是一种美，就在欧美一些国家大码模特也开始盛行起来，很多人开始意识到大码模特的身材其实相比较其他干瘦的身材来讲，更具有女性魅力。
大码模特的身材也是前凸后翘，十分迷人，而相对于那些身材纤瘦的女性来讲，更能够体现女性气质。
今天我们便来跟大家介绍一位来自亚洲，但是她的身材却不输欧美大码模特的健身女神，她也因为自己的身材被获封“亚洲最美健身女神”的称号。
这位健身女神她的身高有163厘米，体重却达到了130斤的体重，虽然说她的样貌跟欧美女性这边有所差异，但是身材绝对不输欧美大码模特。
照片中的她前凸后翘，身材非常圆润，就连五官也是十分精致，颜值超高。
作为一名亚洲女性的她，身材却不输欧美大码模特，很多人可能会感觉她给人一种非常强壮的错觉，这完全是因为健身的缘故。
虽然说她的体重达到了130斤，但是从外观上根本看不出来，因为常年健身让她的身材保持得十分精致，健身的最大好处就是能够带来身材曲线的改变，同时还能够提高一个人的体质。
她告诉我们，自己平时主要着重练习力量训练这一方面，而且在力量训练当中，她尤其喜欢负重深蹲跟硬拉这两个动作。负重深蹲可以帮助练出翘臀，可以帮助训练人体的股四头肌、腘绳肌以及臀大肌等等。
此可以通过照片可以清楚地看出她的臀部的线条十分的明显，而且上翘的臀部十分性感。
而对于硬拉这个练习，它可以帮助锻炼到人体的腘绳肌以及同时能够锻炼到下背部、臀部肌肉群以及小腿肌。
她告诉我们，长期坚持负重深蹲练习以及硬拉练习，可以帮助一个人的臀部曲线变得越来越趋近于完美，体型也会朝着欧美女性身材发展。
关于好身材的塑造其实非常简单，只要你选对了正确的方式方法就可以轻松的获得，当然她也建议我们平时，健身的时候一定多做复合训练。
大多数人健身的时候，他们只会选择单一的运动形式，比如说想练出马甲线的女性朋友们，他们往往只会做腹部训练。
其实这是一个比较错误的做法，复合训练更能够使全身心发生改变，而单纯的只做某一局部的训练所带来的效果并不是很大。