“自打怀孕后，我恨不得每天都去医院做一下B超，必须听到医生说没问题了才成！”
朋友梅子和我絮叨，现在大家都纷纷将二胎三胎提上了日程，梅子也开始急了，原本有丁克想法的她，看着别人家粉嫩可爱的宝宝，也不由得心动了。
还别说，梅子备孕没多久，真就怀上了，这个原来特洒脱的女孩，自从怀孕后，突然整个性情大变样了：各种焦虑，各种神经质。每天浏览各大论坛，有时候感觉胎动多了，担心胎儿在里面脐带绕颈；胎动少了，又担心是绕颈紧了，胎儿是不是在“呼救”？
平时婆婆比较节省，为了她的营养，经常做一桌子菜，吃不完就放冰箱里，梅子看文章说，过夜饭容易滋生细菌，可能会产生黄曲霉素，这时她又开始担心隔夜菜会不会影响到胎儿了。
看到梅子这样，我不厚道地笑了。
实际上，大概每个新晋孕妈都有类似的焦虑情绪，一会担心胎动少了，一会担心胎动多了，一会怕不运动不利于生产，一会又担心运动多了不利于胎儿健康，一个个都是妥妥的焦虑综合征。
从过来人的角度讲，实在不必这样焦虑。要明白物竞天择，人类千百年来繁衍生息，胎儿也进化得愈加坚强，除非孕妈本身有隐性疾病或者遗传病因，这类情况下胎儿会自然淘汰掉，其他情形下都不必过于焦虑担心，反倒引发不必要的负面情绪。
当然，胎儿在表现异常的时候，也是有征兆的，可重点关注以下3个方面：
01、看是否有流血
如果孕妈出现莫名流血现象，一定要及时去医生就诊，不论是孕早期，中期还是晚期，都是属于异常现象，千万不要自行诊断，要去医生那里全面检查确诊。
另外，如果怀孕后出现褐色分泌物，也要及时就诊，可能是流产先兆，这里也分每个人的自身外部因素和内部身体因素。医生会通过检查孕妇体内的HCG的数量来判断是否存在先兆流产。
我在孕早期也出现过褐色分泌物，及时就诊后，医生给开了一些黄体酮，吃了一阵之后就没事了，怀孕这事是既不要太过小心翼翼，也不要过于大大咧咧。
02、听胎动
胎动对于孕晚期的胎儿是否正常是一个非常重要的指征，孕妈要学会自己数胎动。
一般孕妇在18周到20周左右，就可以感觉到胎动了，如果是第二胎的话，可能感觉到胎动，还会更早一些。早期胎动幅度都很小，不注意的会以为是肠胃蠕动，随着妊娠，胎动才会越来越强烈，到28周-32周时达到高峰，37周-38周之后会稍有减少。
ps：如果孕妈本身比较胖，肚皮厚一些，胎动轻微时也会感觉不到。
孕妇计算胎动可以采用坐位或者卧位，在早、中、晚的固定时间内各数一个小时，3次相加乘以4，就是12小时的胎动次数。
正常胎动是每小时3到5次，2个小时内不少于6次，12小时不少于10次，就是正常状态。
如果孕妈数胎动时感觉胎儿的胎动过慢或者过快，就意味着胎儿是异常吗？也不一定，数胎动要综合自己的自身条件来对比着看，也就是说，所谓胎动快慢要和自己平日比较，比如有点胎儿非常喜欢动，但是突然就安静了，那就需要注意了，及时就诊，或者一个平日很安静的胎儿，突然变得躁动不安，在肚子里各种踢打，也要及时就医，可能是胎儿宫内缺氧造成的异常现象。
03、听胎心
胎心也是能够体现胎儿是否正常的指征。
正常胎心是非常规律有力的，每分钟为120到160次，如果监测胎心时，发现超过每分钟160次，意味着是胎儿早期缺氧的信号，如果胎心低于每分钟120次，属于胎儿晚期缺氧。
这类异常情况时，孕妈一定不可大意！
听胎心一般在孕晚期每次去产检时都会检查，自己不放心的话也可以买一个胎心仪，在孕妇的下腹部左侧或者右侧听取，如果听不准，可以间隔20分钟再听。
孕妈在怀孕期间主要关注这3个重要指征就可以了，平日里注意不要因为怀孕了，就各种吃，或者吃不健康的食物，注意营养均衡，保持自己心情愉悦，对于胎儿的健康也是很有帮助的。
最后讲一个小插曲：
我自己在怀孕晚期，因为看到有本书介绍说按摩脚跟的某个穴位，可以有利于顺产，结果按摩完之后当天晚上，娃在肚子里这个闹腾，感觉一整夜都在动，当时吓坏我了，第二天马上去医院就诊，医生检查了一下说没大事，不过不建议在孕晚期再折腾这些，吓得我确实不敢随意折腾了。
最后，祝孕妈们一切顺利！生出健康聪明的大宝贝！