最近小伙伴又集中留言询问第一次的芝士——为什么初夜总给我们带来疼痛、尴尬，手足无措的不良印象和体验？
当然是因为我们没有做好一些准备工作。说起初夜这个话题，相信每个妹纸都有一些想吐槽的事情！！
“我男朋友当根本不知道女生是需要前戏的。我当时一脸懵逼的看着他，特别尴尬，不知道要怎么提醒他。难道要说，诶，大兄弟，悠着点我还没来感觉呢……”
“我第一次更尴尬，他太紧张了，一直起不来，折腾了一个半小时，最后抱着我说宝贝我要对你负责，没有结婚之前我们不能。什么鬼啊？？？明明是他不行，还整的多深情一样。”
今天就再整理一下往期的内容，萌新们坐好板凳！
基本常识
生理准备：
还在发育期的男生女生都并不适宜发生爱行为，现代医学专家认为，一个女孩第一次的最佳年龄应该是在二十一岁以后。
因为二十一岁的女孩子，无论是身体和年龄都达到成熟期，特别是X器官已经完全的发育成熟，这时候进行第一次的话，对女生的身体便不会造成影响。过早的性行为可能会超出身体承受能力，或者影响生殖器发育。
心理准备：
双方良好的心理准备也是非常重要的一点。
在诸多关于初夜糟糕体验的描述中，我们经常会看到类似“粗鲁”、“急迫”、“疼痛”等关键词，那些急切的、紧张的感觉怎么可能让双方有良好的体验呢？
在这里我总结了几点非常有助于初夜心理的关键词。
分别是：精致一点的环境，恰当一点的时间，默契一点的两人，浪漫一点的对话，绅士一点的风度，细微一点的关怀，真诚一点的承诺。
千万不要忽略一个好的心理状态给双方带来的安全感与舒适感，放松的心情和身体对初夜益处无穷。
卫生无比重要：
如果卫生没做到位是很容易引起炎症的，所以在，双方在开始之前都注意用温水清洗外生殖器官，同时，在结束之后，也要适量的清洗清洁一下，将卫生做到位。
沟通必不可少：
无论是初夜前的沟通、初夜中的沟通还是初夜后的沟通都是非常重要的，沟通可以让双方彼此更加了解对方的感受，千万不要因为各种各样的原因拒绝或者逃避沟通，那样只会为你的初夜或者感情本身带来负面的影响。
女生重点
关于疼痛：
大多数女性在第一次，以及前几次中都会感到疼痛。
划重点：润滑是关键
关于姿势：
对于第一次啪啪来说，或许并不需要使用什么太新鲜，太复杂的姿势，最简单最传统的即可。
在进行时，可以在女方臀部下垫上一个枕头，这样可以更顺利，你懂的。
当然也有许多女性喜欢自己掌握控制权，姿势的选择因人而异，找个对于双方都舒服的姿势即可。
是否确定：
女生第一次的时候，还是希望大家确认和你发生关系的男人是一个负责任的男人。
如果你觉得你们的爱情确实走到这一步的话，那么男女之间的可以顺理成章的开始x生活。但是如果你已经觉得这个男人不靠谱，那么最好不要随随便便的把自己第一次交出去。
毕竟大家不希望你的男朋友只是为了啪啪、为了占有你才跟你在一起的吧。
初夜之后：
第一次之后，你可能会体会到各种复杂的感受：兴奋、开心、忧虑、迷茫、放松、乏味……
试着对他说出你的感受，并且认真倾听他的倾诉，有效的交流对x感受的提升一定是助力~
男生重点
关于太快：
对于男性来说，第一次爱会结束的很快。这个是绝大多数男人的通常表现。
第一次的时候，男方由于缺少这方面知识，过往没有经验而显得过分激动，会出现太快的现象，这是非常正常的，随着日后知识的增长以及经验的累积，再加上双方越来越具有默契，慢慢就可以正常。
关于前戏：
要知道欲速而不达、心急也吃不了热豆腐。循序渐进是重要的。
关于理解：
男生切记不要强迫，女生真的不愿意就别软硬兼施地勉为其难了，强扭的瓜不甜。
还有就是男生一定记得戴tt，一定要为女生身体着想，全方位的做一个负责、靠谱儿的男生。多多去理解、体会女生的感受，她说痛的时候是真的很痛！懂得倾听，懂得互相尊重，对未来的感情都是非常重要的。
最后，我只想说一句话：做好准备，尽情享受。
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