很多人问章宏，我们有必要使用电动牙刷吗？电动牙刷真的刷的干净吗？电动牙刷的优点和缺点有哪些？作为一名牙医每天都会接待很多患者，其中也有一些人会使用电动牙刷。所以也就有不少用户咨询电动牙刷相关的使用问题。电动牙刷这些年异常的火爆，我也因为职业的需要在5年前开始使用电动牙刷，所以对电动牙刷还算是比较了解，要说我们有必要使用电动牙刷吗？电动牙刷真的刷的干净吗？这还真要从电动牙刷的工作原理说起，所以章宏就跟大家一起来聊聊电动牙刷的优点和缺点。
首先我们真的有必要使用电动牙刷吗？
很多人说牙医不建议适用电动牙刷？对于这个观点我有点莫名其妙，包括章宏以及身边的同事大部分都在使用电动牙刷，可能一些年长的前辈没有使用，但是就我了解到的情况，普遍牙医是鼓励使用电动牙刷的。当然也存在有牙医不建议使用的情况存在，后面的篇幅我们在深入讨论。
其实不仅仅是牙医鼓励大家使用电动牙刷，包括国家不少权威机构都是建议大家使用电动牙刷的，为什么呢？因为我们国人的牙齿素质普遍不高，牙齿蛀牙率、牙周炎等疾病几乎人人都有，真的是毫不夸张的说，90%以上的人牙齿健康都存在问题。
而导致这些问题背后的原因有几个方面，1.普遍不重视牙齿护理，2.饮食结构复杂，尤其是这些年糖分的摄入量大大增加，蛀牙率、牙周炎更是高升！3.缺乏有效的护理工具，普通的牙刷刷牙一方面清洁不到位，清洁效率不高，一方面加上我们过于随意主观的刷牙方式，导致牙菌斑、牙结石等逐渐形成。
而面对国人普遍不高的牙齿健康率，电动牙刷却发挥这超强的清洁作用，甚至被很多媒体誉为“清洁神器”，它除了能够有效的清洁牙齿以外，还能够对顽固的牙菌斑、牙结石进行有效的清除，改善牙齿健康问题。
其实已经说了很多电动牙刷的优点，那从牙医的角度来说，他们普遍认为电动牙刷有哪些优点？
优点一；清洁效率远比手动牙刷好，电动牙刷有着每分钟数万次的震动频率，这比手动刷牙的效率高很多，能够有效对牙齿口腔进行日常清洁。同时电动牙刷的清洁效率也是经过大量机构测试。
优点二；精准的把控，力度控制比手动牙刷好，电动牙刷不像手动刷牙力度全靠感觉，同时很多牙齿部位由于角度问题不好使劲，常年无法得到有效清洁。而电动牙刷不会存在这样的问题，震感均匀且稳定，对牙齿每一个部位、每一个角落都能够有效清洁。
优点三；有效对抗牙齿罪恶之源“牙菌斑”，电动牙刷之所以会被很多牙医推荐，关键原因在于电动牙刷长期的使用能够有效去除顽固的牙菌斑和牙垢，要知道牙菌斑是导致牙周炎等很多口腔疾病的主要原因之一。
电动牙刷从总体上来说，它能够有效提高国民牙齿素质，很多人可能不知道我们国人的牙齿健康率有多差，不到10%的健康率，这是非常夸张的。所以为什么很多机构和媒体都呼吁大家使用电动牙刷，这也就不奇怪了。
结合多位牙医的观点，总结电动牙刷有哪些缺点和坏处？
缺点一：不适合的电动牙刷产品和使用方式会磨损牙齿、导致伤牙
缺点二：可能会加重牙齿疾病，尤其是很多人对电动牙刷的预期很高，操之过急的购买清洁力震感很强的产品，恨不得一天之类清洁干净，一周改善牙齿问题，这是不可取的！
缺点三：存在一定程度的磨损牙龈，导致牙龈出血、严重的可能萎缩。
缺点四：电动牙刷不是所有人都能使用，比如老年人、过小的儿童不能使用，而且牙齿松动、牙齿剧烈疼痛的用户不适合使用，另外还有刚刚有过牙齿治疗的用户建议在牙医的指导下使用。
使用电动牙刷我们一定要关注什么？有哪些坑？如何避免不良缺点和坏处？
1.国人更适合温和式的改善方式，切不可相信快速美白、X周除牙垢等噱头，背后都是以伤牙为代价。上文说过国人牙齿素质普遍不高，千万不能操之过急！
2.震动原理：震动原理有两种声波震动和旋转震动，旋转震动更适合欧美用户，清洁力太强劲，对牙齿牙龈的伤害会很大。
3.震动频率在30000次-40000次/每分钟更适合国人牙齿。
4.品牌选择上建议大家不要选择那些国际大牌，反正章宏试了这么多，感觉震感都非常强。章宏推荐国产品牌，更符合国人牙齿情况，这是章宏试了20多款电动牙刷之后的经验总结，尤其强烈推荐扉乐电动牙刷，不仅仅是我个人推荐，很多的牙医都推荐，他们家专业做不伤牙的，国内唯一一家，无论是清洁力、舒适度、伤牙率等指标都非常优秀，从不做广告低调的很，靠口碑传播，另外颜值派的usmile、同诗也不错，舒适度还可以，清洁力一般，女生用也还行，性价比品牌中拜尔、同同家还可以，算是在低价产品中还不错了。
5.国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。过软清洁力不够，建议选择适中偏软的。
6.刷毛磨圆率非常重要（磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率低，容易伤牙），成人磨圆率要求高于80%；儿童要求高于90%；越高对牙齿保护越好。
7.刷头的寿命：2-4个月是所有刷头的最长寿命，过期后刷毛分叉、毛糙，非常容易磨损牙齿牙龈，请及时更换。
8.电动牙刷适用年龄段8-60岁之间，其它年龄段慎用。
以上就是章宏针对电动牙刷相关的问题，比如有必要使用电动牙刷吗？以及电动牙刷是否有效果等问题的解读和分析，以及结合章宏自身对电动牙刷的使用经验和牙医视角为大家总结的电动牙刷优点与缺点，希望能够对大家在选购和使用电动牙刷中有所帮助。如果大家有任何问题欢迎随时联系章宏。