导语：现在抽烟的人群越来越高，在全球来说，我国的抽烟人群是最高的。
而且抽烟，现在已经慢慢地低龄化， 有很多的青少年甚至未成年都有抽烟的恶习。
而且针对未成年来说，抽烟，对身体的伤害是非常大的还会影响到正常发育，造成注意力记忆力都会受到损伤。
一、香烟面临的大整改
随着社会的发展抽烟人群越来越多国家为了人民的体质和身体健康，希望可以从根本上减少戒烟的数量。
国家为了帮助人民进行戒烟，从烟的根本价格上进行了调整和部分约价格调高来调整抽烟的数量。
香烟的整改，经过调价之后，也有很多的老烟民迫于对经济的无奈，选择戒烟。
而且大家意识到了抽烟的危害之后，想要通过戒烟来调整身体状况。
二、抽烟对身体有哪些危害
1、肺部损坏
香烟中含有很多的有害物质，而且通过香烟死亡的人群在逐渐升高。
抽烟人群中死亡率最高的都有明显的肺部疾病和很严重的肺部损伤。
所以经常抽烟会对我们的废物及身体的各项器官都造成严重的损坏。
2、降低身体的抵抗力和免疫力功能
长期抽烟会对我们的身体造成不可逆转的伤害，会使得我们抵抗力和免疫力的功能下降，容易引发一些重大疾病。
随着身体抵抗力和免疫力功能的下降，人们也开始经常的生病感冒头痛，身体素质变差。
尤其是这一些存在细菌病毒风险较高的地区，身体弱的人群更容易让细菌趁机造成身体各项器官的功能衰竭。
而且长期吸入二手烟也会对我们的身体有一定程度上的影响，也有可能诱发我们的气管和支气管上的疾病。
3、容易诱发心血管和冠心病等并发症
这种病的发病率在抽烟类人群里是非常高的，长期大量抽烟，会造成我们患冠心病的几率大大增加。
会破坏我们的肾脏，肝脏，心脏，肠胃等多种器官功能。
三、戒烟有哪些方法
1、喝茶
可以通过喝茶这种办法来缓解对烟的需求量，如果在觉得有烟瘾的情况下应该去多喝一些茶水来调节。
2、充实自己
在生活中，可以适当的培养一些自己的兴趣爱好，比如听音乐看书，画画唱歌。
目的是为了分散我们的注意力，更好地把我们改善在戒烟中的一些不适症状。
3、充足运动
由于吸烟带给我们的伤害，使得我们身体各项技能开始下降。
可以每天坚持适量的运动来提升身体恢复状态，从而达到我们保护和修复肺部功能的效果。
平时大家在日常生活中，应该去更好的教育未成年人。
引导他们不要去抽烟，尤其是还在发育的学生，抽烟会严重影响他们的智力发育。
而对于那些抽了很多年烟得老烟民来说，及时的尽早戒烟，对他们有百害无一例。
我们随着年龄的增长，身体各项指标已经出现下滑现象，如果再不进行戒烟，可能会更严重的影响到我们一家人的幸福和安全。
所以为了让你身边的人恢复健康，维护健康的好身体，平时在生活中一定要督促他们进行戒烟。
在老年人和婴儿这个阶段身体都出现处于一种弱势阶段，我们为了更好地保护家人的生命安全更应该及时戒烟。