相信对于每个人来说，都非常在意自己的身体健康问题，因为只有拥有一个健康的身体，自己才能更好的享受生活，随着生活节奏的不断加快，人们的身体健康也受到了不同程度的影响，甚至很多朋友的身体都已经处于亚健康的状态当中。
尤其是近几年患有肠胃疾病的人越来越多，胃本身就是身体中重要的消化吸收器官，肠胃健康对于身体的正常运转非常的关键，如果没有肠胃这个器官组织的话，就算自己吃再多的营养品，也没有办法被身体吸收利用，无法维持身体机能的正常运转。
因为肠胃本身非常脆弱，生活中很多习惯都会影响到肠胃健康，所以更应该引起大家的重视，尤其是在日常饮食方面不少朋友会好奇，胃不好的人可以喝牛奶吗？今天就来跟大家一起详细的了解一下，快来看一看吧。
胃不好的人能喝牛奶吗？
今天的主人公是来自上海的王大姐，王大姐今年已经有50岁了。王大姐平时在一家工厂里工作，如今已经到了要退休的年龄，因为王大姐平时非常和蔼可亲，也特别喜欢帮助同事，所以跟周围人相处得非常愉快。
但王大姐最近不知道怎么回事，总是觉得身体不舒服，尤其是经常会觉得恶心呕吐，食欲也越来越差，刚开始的时候王大姐并没有放在心上，觉得过一段时间之后就会好了，随着时间的推移，也没有得到任何的缓解。
于是王大姐便请了几天假，准备回家休息一番，而王大姐也直接在小区门口的药店里，买了一点胃药，但吃了两天之后，也没有什么效果，于是王大姐便来到医院准备做一次检查，看看究竟是由什么原因引起的。
而王大姐在来到医院检查了一番之后才知道，原来自己患上了萎缩性胃炎，胃功能严重下降，虽然这个疾病不需要住院治疗，但是医生给王大姐开了一些胃药，让她回家之后注意按时服药，王大姐回家之后也牢牢记住医生的话，每天坚持服用治胃的药物。
在跟朋友聊天的时候，朋友告诉王大姐，适当的喝一些牛奶，可以起到养胃的效果，而王大姐在听完朋友的话之后，便上网搜索了一番，发现确实是可行的，于是便每天喝一些牛奶，而坚持一段时间之后，身体确实好了很多。
但王大姐在复查的时候，医生却告诉她，虽然牛奶是营养价值比较高的饮品，可以有效为身体补充需要的蛋白质和钙元素，但经常喝牛奶的话，却会加重肠胃的负担，尤其是患有胃部病症的人来说，应该注意一下，尽量不要太过频繁的喝牛奶。
想远离胃病，“3物”或许尽量少吃
1、大豆
大豆在生活中非常的常见，有的人非常喜欢吃一些豆制品或者豆浆，而这类的食物都是用大豆制作而成，但大家要注意的是，大豆不容易消化而且容易产生气体，胃不好的人消化能力会更差一些。
如果食物不能及时消化的话，就会堆积在身体当中，增加肠胃的负担，还会引起胃胀，胃痛等不良症状，因此关于大豆类的食品，大家一定要控制好量，不要一次性吃太多。
2、腌咸菜
目前市面上的腌制小咸菜种类非常丰富，而且受到了大家的喜欢，他们五颜六色的看起来就特别下饭，而且价格也非常便宜，对于追求性价比的朋友来说，这无疑是非常好的一个选择。
但这些咸菜都是用大量的食用盐腌制而成，所以咸菜中钠元素的含量是非常高的，并且咸菜在发酵的过程中，也会产生亚硝酸盐物质，在进入人体之后，由于胃内酸性的作用形成亚硝胺，增加肠胃的负担，也会给肠胃带来很强的刺激以及损伤。
3、油炸食品
中国人是非常喜欢吃油炸食品的，而油炸食品的种类也丰富多样，包括大受大家欢迎的炸油条，炸麻花，炸鸡，炸鱼，炸薯条等等，这类的食物都非常的美味，所以受到了大家的喜欢。
但是油炸食品中油脂的含量是非常高的，如果经常吃这样高油脂的食物，不仅会增加心血管的负担，也会引起肠胃消化问题，更会令身材出现走形发福的情况，所以大家要注意一下。
看到文章的最后，大家是不是都有了一定的收获呢，不知道屏幕前的你还有哪些疑问或者想法，欢迎在下方评论留言，大家一起讨论交流吧。