最近畅游5G的时候
发现了一位人间芭比
是的，就是她！
是不是美到掉渣渣
多看两眼
眼泪没忍住从嘴角流出
这位人间芭比叫Anastasia Cebulska
看着这复杂的名字
精心雕琢的五官
白俄罗斯女孩，不难猜吧！
她对中国文化非常痴迷
独自来到中国
还自己取了一个中文名：
秦妃！
她曾就读于浙江大学
学习语言学专业
关于这个专业
语言狗应该知道有多苦吧
不仅需要没日没夜的学习
还要对汉字的研究水平要求极高
但是呢！她依然顺顺利利的毕业了
还成为了一枚掌握四门语言的美女学霸
而我们的秦妃真的太喜欢中国了！
毕业后选择留下来工作
悄悄说一个好消息
在B站上，秦妃表示
自己想找一个中国男盆友哦！
所以各位兄dei，机会来啦！
其实95年出生的秦妃是个四国混血
她的爸爸流着白俄罗斯，波兰的血
而妈妈是蒙古和俄罗斯的血统
这么优秀的基因，真是羡慕了
仔细看秦妃的五官轮廓
除了外国人的立体感之外
其实还有亚洲人钟爱的精致皮相
即使是素颜，状态也是极好的
芭比星星眼
小而翘的鼻子
柔和耐看的脸型...
没有浓妆艳抹
也照样美的发光
哇塞！
这张确定不是天使大宝贝本人吗？！
就在去年。
我们甜妹还上榜
“全球百大最美面孔”
如果说上帝给了秦妃一副100分的脸蛋的话
那她的身材一定可以打101分！！！
随随便便一张写真照
又纯又欲没谁了
甜妹的身高172公分
体重却只有48公斤
你可别看她那么瘦
人家还是个D罩杯
身材凹凸有致的模样
性感到可以让人喷鼻血
呜呜呜看完她
我手中的炸鸡都不香了...
这么好的身材
当然要穿的美美的
四处走走啊
白色发带和波浪卷高马尾
就像电影里走出来的女主角一样
白色露腰泡泡袖+牛仔裤
这衣品
也是一绝
旗袍是秦妃最喜欢的
中国文化元素之一
简单素雅的样式
低盘发来衬托旗袍的古典与韵味
配上她曼妙的身材
好一个
窈窕温婉的可人儿
紧身的吊带裙
更能衬托出她的好身材了
完美的“s”曲线
搭配红唇就是御姐范
她一笑
你感觉冰川都融化了
看到这里是不是很心动呢？
好衣品真的靠的是好身材
没有精致的锁骨
玲珑的腰线
挺翘的蜜桃臀
你还真驾驭不了
其实很多姑娘有臀
更不缺直角肩
但还是穿衣服不好看
为什么呢？
其实呀
关键还是输在了腰上
俗话说
姐姐的腰不是腰
勾魂夺命的弯刀
没有腰线
注定你要在视觉上
胖起码十斤
怎么减掉腰后两侧的赘肉？
除了减脂还要练6个动作
紧致腰腹练出小蛮腰
01
单腿两头起
02
仰卧左右摸脚
03
仰卧屈膝两头起
04
侧支撑提膝收腹
05
仰卧屈膝两侧扭转
06
平板支撑左右转髋
每个动作15-20次
每次3-4组
动作不难
重在坚持
把这组动作加入到日常腹部训练当中
你就能慢慢在酸痛之后
感受到身体的变化
在腹部训练之后
最好再进行30分钟左右的全身运动
最后再控制好热量摄入
不可能不瘦的