导语：其实在日常生活中，很多父母都想自己的孩子身体健康。但是在孩子的成长过程中，由于一些细节方面没有注意到，最终导致自己的孩子出现“积食”。积食的出现不但影响孩子的发育，而且更会导致孩子各种疾病频发。积食对于孩子的影响还是很大的，而且积食很影响孩子的脾胃虚弱，越是积食的孩子，身体发育越缓慢。
案例分析：
同事小张有一个孩子，今年4岁半，孩子非常可爱，也很受到大家的喜爱。孩子非常喜欢去老家跟爷爷奶奶生活，但是每次回到爸爸妈妈身边总是闷闷不乐，而且总是不喜欢吃家里的饭，这是怎么回事呢？
孩子很小，喜欢去老家跟爷爷奶奶生活，主要是孩子想吃啥，老人都会满足孩子，就是对孩子的疼爱，所以孩子更喜欢在老家玩耍。也正是因为爷爷奶奶的溺爱，经常吃一些冰淇淋、甜食等等，这就导致了孩子出现积食的问题。而且回到家中之后，孩子不吃饭，心情也不好，去医院检查之后，医生说是积食引发的这种症状。
孩子身体出现以下3种异常，可能是积食了
1、孩子出现便秘
其实当孩子出现便秘时，可能是孩子的消化功能下降了，导致孩子吃饭减少，同时孩子的便秘也有可能是饮食不良导致的，若是长期不注意，孩子的消化功能不断下降，进而引发孩子积食的发生。
2、孩子睡觉不老实
当孩子睡觉不老实的时候，如经常潜睡、容易醒来；经常磨牙等等，这十有八九是孩子积食引发的。越是孩子积食严重的情况下，孩子的脾胃越虚弱，孩子的精神状态也令人堪忧，做父母的应该格外关注。
3、孩子出现口臭
当孩子早上起床时，孩子的嘴里可能出现口臭的情况，这其实就与孩子的肠胃消化不健康有很大的关系，若是孩子体内的食物腐败堆积，此时一些难闻的味道就会从胃里往外散发，若是口臭严重，说明孩子的积食越严重。
儿科医生提醒：经常积食的孩子，坚持做好3件事，健脾胃护健康
1、调整孩子的饮食
其实做父母的都想让孩子健康，而且孩子可能吃得太杂引发了积食，所以对于比较轻微的积食孩子，应该首先调整孩子的饮食习惯，尽量少量多餐或者是定时定量的吃饭，远离那些油炸、太甜的食物，这样可以保证自身的健康。
2、坚持有氧运动
其实对于孩子出现积食的情况是，孩子也要坚持有氧运动，若是孩子父母不让孩子运动，那么很有可能导致孩子的积食越来越严重。所以应该加持有氧运动，这样可以帮助孩子加强脾胃蠕动，健脾胃促消化，而且脾胃养护也越来越强，远离积食的危害。
3、给孩子按摩
其实对于孩子出现积食来说，如果怕吃药影响孩子身体健康，那么可以选择给孩子按摩，按摩肚子附近的神阙穴，这样可以帮助大家促进孩子的食物消化，增强肠胃的消化功能，经常给孩子按摩，真的可以帮助孩子消化吸收功能的提高，保护孩子身体健康。