世界上最贵的“房子”其实在女性体内，这“房子”就是子宫。
子宫的形状像一个倒置的梨，分子宫体和宫颈两部分，子宫体最主要由肌层和内膜层构成，这可是最全能的“梨”了。
提到子宫最大的作用，很多人的第一反应就是孕育新生命，这确实是很神奇又伟大的一件事。
非孕状态下，子宫肌层仅仅0.8mm，可别小看它。它富含血管、平滑肌和弹力纤维，在妊娠期能够充分拉伸延展，包容宝宝的发育生长。
对受J卵来说，分泌阶段的子宫内膜就是一个松软且富含营养的温床,子宫内膜和子宫肌层一起给宝宝提供了温度、营养皆适宜的好环境。
所以说，这是我们这辈子住过最温馨的房子了。
除了孕育，子宫的另外一个作用就是月经。子宫内膜和子宫肌层是直接相贴的，其中的功能层在卵巢周期性分泌的雌孕激素作用下，发生增殖、分泌和脱落，伴随着子宫内膜定期脱落的就是月经来潮。
这样说起来，子宫对于女性健康来说还是很“全能”的，但它也是最应该受到保护的。而在保护这方面，不少女性还是很欠缺，有意无意中总会被伤害。
中医讲究“望、闻、问、切”，其实
子宫健康与否，仔细观察自己的脸就可以判断一二。
1、
眼皮浮肿，黑眼圈明显
经常熬夜的女性，眼皮容易浮肿，黑眼圈会比较的明显。这种现象，当调整好作息，保持充足的睡眠后就会有所缓解。
但是有的女性作息比较规律，也没有经常的熬夜，但是眼皮还是常浮肿，有消不掉的黑眼圈，出现这种情况，多半和体内湿气重有很大的关系。
而体内的湿气重，又会影响到子宫的排毒，时间长了，子宫会堆积不少的毒素和垃圾。
2、
脸上长色斑，痘痘
对于女性来说，卵巢和乳腺是很容易出现问题的地方，这两个地方的一旦出现问题，那么将会导致体内激素水平的下降，其中雌性激素水平下降可能会引起脸上长斑的表现。
所以当女性朋友每月来月经的时候，脸上出现痘痘现象，便有可能是身体存有大量的寒气所造成的，它会通过身体的皮肤来排出垃圾和毒素，那么将很容易导致寒气的聚集，所以脸上就会长痘痘。
3、嘴唇黑紫
嘴唇发黑通常有几个重要的原因，第一是因为身体缺乏维生素、第二消化系统异常，第三就是子宫机能受损，导致嘴唇紫黑。
因为女生的子宫是帮助代谢身体的垃圾和毒素的，
如果子宫不好，例如出现宫寒等症状，都会使得子宫代谢能力减弱，体内垃圾毒素增多
，嘴唇也会出现紫黑的现象。
4、面色苍白
很多女性为了看起来更漂亮，会希望脸部皮肤更加白皙，但如果是苍白的面色可不是一件好事，这往往是说明了身体处于气血不足的状态。
因此导致皮肤下的毛细血管没有血液流通，看起来整个人就是苍白甚至惨白的，往往这是因为内分泌处于失衡的状态，影响了气血的通畅表现为面色苍白，因此与子宫的不健康有很大关系。
综上所述，对于女性来说，子宫健康可以通过看脸大致判断，如果不幸中招，也是提醒你该及时养护了。
而想要预防这种情况，一定要注意改善不良的生活习惯，避免久坐、生闷气，少食用刺激性的食物，进行合理的运动和锻炼，并且保持充足的睡眠和良好的心态。
此外，还可以结合“内调”的方式，内外结合才能把子宫养护好。
日常该如何保养子宫？1个“内调”方法女性该知道
《医理真传》曰：“闭者宜开。因气而闭者，法宜行气；因寒而闭者，法宜散寒；因热而闭者，法宜清热；因血枯而闭者，法宜补血。”
中医建议女性平时应该多吃5红，同时还要加强身体锻炼，一边增强体质一边促进血液循环。
“五红汤”指的是红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖制成的一道补血品。
1、花生衣
花生衣又称花生皮，指花生种子外表面的那层紫红色种皮。花生衣含有丰富的营养成分，其中的提取物可有效抑制机体内自由基的氧化反应，减少自由基产生，加速自由基清除，具有较好的抗氧化活性，可作为天然抗氧化剂。临床上有广泛的应用，食用方法以煮为佳。
2、枸杞
枸杞以宁夏枸杞品质最佳，用微火烘干有滋肾，润肺，补肝，明目之功，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
3、红豆
红豆豆科植物红豆树的种子，中富含丰富的维生素B1维生素B2，这些微量元素作用于人体，人们从秋末冬初采种子，备用理气，通经。
4、红糖
红糖以甘蔗为原料，经提汁、澄清、煮炼，采用石灰法工艺，制炼而成的粗糖，按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，此外还含有维生素与各种微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
5、红枣
红枣有“天然维生素丸”的美誉，作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。
红枣含有丰富的蛋白质，对于女性来说，更是很好的益血佳品，因此建议女性可以适量的吃一些红枣。
俗话说:“药补不如食补”，对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水补血养血非常适合，都是平和的食材，所以可以长期食用。
细腻顺滑的五红汤膏，散发着浓郁的香气，搭配润泽细腻的香草戚风，美好的一天又开始啦。
注意事项：
做五红汤的时候，需要提前把红豆先洗净后浸泡两个小时，浸泡红豆的水不要丢掉，先把花生、红枣、枸杞放入砂锅中，再把红豆和红豆水一起倒入，把水烧开后用小火熬20~30分钟，加入红糖再煮五分钟即可。
最后，多喝水、多做运动、出门带手套等，虽说从根本上尚未能解决手脚冰凉问题，但至少在寒冷的时候能够给我们带来一丝温暖。