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文/田喵喵
原创作品· 抄袭必究
崇尚读书，并非坏事，尤其是去读一些人物传记，读一些历史类的书籍。老话常说，文史哲不分家，读书明理，读史明智。在古往今来的人物命运中，我们多多少少总能看到自己的影子。这也是为什么读书和不读书的人，是不一样的。
读书的人，总能从书中找到解决问题的答案，哪怕找不到直接解决问题的方法，也会从书中认知自己，了解自己，从而学会谅解自己，越自己和谐相处。
为什么经常读书的人，更少抱怨，更能去理解生活中很多的大事情小事情？毋庸置疑，因为他们看到的够多，那些历史上真实存在的人物故事，往往能给予人无穷的力量。
人生都是不容易的，每个人都有每个人的不容易，然而人类的悲欢并不相通，现实生活中，可能你歇斯底里，彻夜失眠，身边也没有一个人可以真正理解你。
但当你把自己投入到书中，投入到哪些过往比你的经历有过之而无不及的人物中，你就会发现这没什么大不了的，再看看书中人后来的成就，你就会发现生活中很多某个阶段的大事，放长到整个漫长的人生来说，不过是小事一桩。
甚至有些时候，越是伟大的人物，经历越是悲悯，比如南唐末代君王李煜。因为享受过了极度的荣华和极度的亡国之痛，所以写出了“人生长恨水长东”、“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”这样的千古名句，甚至被后世称为千古词帝。
试想一下，生在帝王家的李煜尚且要去经历这样无可避免的人生之痛，何况是我们千千万万的普通人呢？
人生没有一帆风顺，生活总有不顺利的时候，生活不顺利的时候，与其自怨自艾，不如做好这两件事。要知道，人这一生，唯有自渡，做好这两件事，尤其是在人生低谷时。
静下心来，好好读书、健身、吃饭睡觉
读书、健身、好好吃饭睡觉这些事情，在你人生失意时，并不能马上改变局面，不能马上让你变好。但真正润物细无声的，却是这些日复一日坚持的小事。
静下心来，好好读书、健身、吃饭睡觉，看似不能改变什么，却能抚平我们躁动不安的内心，让我们活得充实，锻炼好了身体，出了汗，身心放松了，晚上睡眠也会更好，睡眠好了，第二天的心情和状态也就更好了。
这一连串的东西，其实都是会相互影响和传递的，就像是链条中一环扣这一环，不管是良性还是恶性都会在这个链条上接力传递、循环。
因此，越是人生低谷的时候，越是生活不顺利的时候，越是对周遭的事情没有掌控感的时候，我们越是要好好对自己，好好爱自己，好好照顾好自己。
老话常说，留得青山在，不怕没柴烧。现代人生活节奏之快，让人连喘息的空间都没有。而生活不顺利时，就恰好给了我们一个停下脚步、反思自身的机会。
就像是城市的图书馆、博物馆，并不是全年无休的，好东西都要花时间保养，每周一闭馆，就是保养的方式之一。那么我们人对自己更是要定期保养，时不时停下来，观照自己的内心。
往往困难不是最可怕的，可怕的是自己的念头。连岳老师说过一段话，大概的意思就是，你相信什么，就会发生什么。就像战胜年代的军人，团结一心，相信并且相当设法打败对方，自己也就真的一步步取得了胜利。
当生活不顺利的时候，千万不要自暴自弃，不如放轻松，静下心来，享受悠然的生活，读书健身，好好吃饭好好睡觉，当你的状态越来越好，你就会发现这个世界真的没那么糟。
做好手头上力所能及的事情，保持内心的平和
钱真的能解决很多问题吗？毫无疑问，钱可以帮助解决问题，但不是有钱就万事大吉。现代社会很大一部分年轻人的焦虑就是经济焦虑。
看到身边的朋友买房买车，自己心痒痒，可当自己好不容易买房买车了，发现同学又生二胎了，而自己还一个小孩都没有，好不容易生了孩子，又发现自己的事业已经对别人落下了一大截……对比之下，焦虑就是一条没有尽头的河，永远也追不到头。
人外有人，天外有天，如果自己的幸福要用别人的标准来衡量，如果不根据自己的实际情况就盲目攀比、追逐，那么我们不仅感受不到生活的快乐，还会把自己搞得精疲力尽。
最近在看一部都市情感剧，虽然里面讲的大部分都是女人，但我很喜欢里面的一位男主角——莫铭。原本是一个三甲医院的儿科医生，本着职业的正义去做自己认为对的事情。
后来家庭发生变故，自己状态不在线，莫铭被辞退了，忍气吞声去当了保安，心有不甘，却也兢兢业业帮着客人停车、搬箱子。后来到了月子中心的产后康复科，继续做一名儿科医生。而他根据自己的经验，不仅照顾孩子，也关照每一位产后妈妈的情绪，
在其位，谋其职。人这一生，起起落落常有时。重要的是，我们内心的弹性要大一些，能享受好的，也要能接受坏的。承受得住高强度的体面工作，也能禁受得起不起眼的挑战。
无论处于什么路口，无论在什么单位做什么工作，唯有把手头上的力所能及的事情做好，做到尽善尽美，我们才能感觉到人生的充实，也才能找到自己生活的意义，从而保持内心的平和。
人生的苦海中，每个人都自顾不暇，靠人，不如靠自己。那些黑暗的时光，唯有你自己给自己加油打气，才能一步步走出来。人生低谷时，永远别祈求别人拉你，你要自己拉自己一把。
静下心来，好好读书、健身、吃饭睡觉，做好手头上力所能及的事情，保持内心的平和。不慌，不乱，从容应对，就能守得云开见月明。
无论如何，别抱怨，好好地爱自己，好好地充实自己，每一个你，都值得拥有更好的人生。
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