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人这一生,唯有自渡:人生低谷时,做好两件事

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我是田喵喵 2021-08-05 13:10

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文/田喵喵

原创作品· 抄袭必究

崇尚读书,并非坏事,尤其是去读一些人物传记,读一些历史类的书籍。老话常说,文史哲不分家,读书明理,读史明智。在古往今来的人物命运中,我们多多少少总能看到自己的影子。这也是为什么读书和不读书的人,是不一样的。

读书的人,总能从书中找到解决问题的答案,哪怕找不到直接解决问题的方法,也会从书中认知自己,了解自己,从而学会谅解自己,越自己和谐相处。

为什么经常读书的人,更少抱怨,更能去理解生活中很多的大事情小事情?毋庸置疑,因为他们看到的够多,那些历史上真实存在的人物故事,往往能给予人无穷的力量。

人生都是不容易的,每个人都有每个人的不容易,然而人类的悲欢并不相通,现实生活中,可能你歇斯底里,彻夜失眠,身边也没有一个人可以真正理解你。

但当你把自己投入到书中,投入到哪些过往比你的经历有过之而无不及的人物中,你就会发现这没什么大不了的,再看看书中人后来的成就,你就会发现生活中很多某个阶段的大事,放长到整个漫长的人生来说,不过是小事一桩。

甚至有些时候,越是伟大的人物,经历越是悲悯,比如南唐末代君王李煜。因为享受过了极度的荣华和极度的亡国之痛,所以写出了“人生长恨水长东”、“问君能有几多愁,恰似一江春水向东流”这样的千古名句,甚至被后世称为千古词帝。

试想一下,生在帝王家的李煜尚且要去经历这样无可避免的人生之痛,何况是我们千千万万的普通人呢?

人生没有一帆风顺,生活总有不顺利的时候,生活不顺利的时候,与其自怨自艾,不如做好这两件事。要知道,人这一生,唯有自渡,做好这两件事,尤其是在人生低谷时。

静下心来,好好读书、健身、吃饭睡觉

读书、健身、好好吃饭睡觉这些事情,在你人生失意时,并不能马上改变局面,不能马上让你变好。但真正润物细无声的,却是这些日复一日坚持的小事。

静下心来,好好读书、健身、吃饭睡觉,看似不能改变什么,却能抚平我们躁动不安的内心,让我们活得充实,锻炼好了身体,出了汗,身心放松了,晚上睡眠也会更好,睡眠好了,第二天的心情和状态也就更好了。

这一连串的东西,其实都是会相互影响和传递的,就像是链条中一环扣这一环,不管是良性还是恶性都会在这个链条上接力传递、循环。

因此,越是人生低谷的时候,越是生活不顺利的时候,越是对周遭的事情没有掌控感的时候,我们越是要好好对自己,好好爱自己,好好照顾好自己。

老话常说,留得青山在,不怕没柴烧。现代人生活节奏之快,让人连喘息的空间都没有。而生活不顺利时,就恰好给了我们一个停下脚步、反思自身的机会。

就像是城市的图书馆、博物馆,并不是全年无休的,好东西都要花时间保养,每周一闭馆,就是保养的方式之一。那么我们人对自己更是要定期保养,时不时停下来,观照自己的内心。

往往困难不是最可怕的,可怕的是自己的念头。连岳老师说过一段话,大概的意思就是,你相信什么,就会发生什么。就像战胜年代的军人,团结一心,相信并且相当设法打败对方,自己也就真的一步步取得了胜利。

当生活不顺利的时候,千万不要自暴自弃,不如放轻松,静下心来,享受悠然的生活,读书健身,好好吃饭好好睡觉,当你的状态越来越好,你就会发现这个世界真的没那么糟。

做好手头上力所能及的事情,保持内心的平和

钱真的能解决很多问题吗?毫无疑问,钱可以帮助解决问题,但不是有钱就万事大吉。现代社会很大一部分年轻人的焦虑就是经济焦虑。

看到身边的朋友买房买车,自己心痒痒,可当自己好不容易买房买车了,发现同学又生二胎了,而自己还一个小孩都没有,好不容易生了孩子,又发现自己的事业已经对别人落下了一大截……对比之下,焦虑就是一条没有尽头的河,永远也追不到头。

人外有人,天外有天,如果自己的幸福要用别人的标准来衡量,如果不根据自己的实际情况就盲目攀比、追逐,那么我们不仅感受不到生活的快乐,还会把自己搞得精疲力尽。

最近在看一部都市情感剧,虽然里面讲的大部分都是女人,但我很喜欢里面的一位男主角——莫铭。原本是一个三甲医院的儿科医生,本着职业的正义去做自己认为对的事情。

后来家庭发生变故,自己状态不在线,莫铭被辞退了,忍气吞声去当了保安,心有不甘,却也兢兢业业帮着客人停车、搬箱子。后来到了月子中心的产后康复科,继续做一名儿科医生。而他根据自己的经验,不仅照顾孩子,也关照每一位产后妈妈的情绪,

在其位,谋其职。人这一生,起起落落常有时。重要的是,我们内心的弹性要大一些,能享受好的,也要能接受坏的。承受得住高强度的体面工作,也能禁受得起不起眼的挑战。

无论处于什么路口,无论在什么单位做什么工作,唯有把手头上的力所能及的事情做好,做到尽善尽美,我们才能感觉到人生的充实,也才能找到自己生活的意义,从而保持内心的平和。

人生的苦海中,每个人都自顾不暇,靠人,不如靠自己。那些黑暗的时光,唯有你自己给自己加油打气,才能一步步走出来。人生低谷时,永远别祈求别人拉你,你要自己拉自己一把。

静下心来,好好读书、健身、吃饭睡觉,做好手头上力所能及的事情,保持内心的平和。不慌,不乱,从容应对,就能守得云开见月明。

无论如何,别抱怨,好好地爱自己,好好地充实自己,每一个你,都值得拥有更好的人生。

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