（图片来源▲微博）
中国短跑再创历史！
撰文/奇犽
编辑/向日葵
出品/马孔多跑步研究室
国内资讯
谢震业创历史闯入200米半决赛
8月3日上午，谢震业在奥运男子200米预赛第一轮第六组出场，在第二道起跑的谢震业跑出20.34秒小组第四的优异成绩，此成绩高于半决赛20.77秒的成绩门槛，因此谢震业成功晋级半决赛，成为中国奥运史上第一个进入男子200米半决赛的运动员。
（图片来源▲大越楚卿）
奥运男子200米半决赛将于北京时间8月3日晚19:50开始，期待。
田协“路跑赛事竞赛组织管理”第一期开班
7月30日至8月1日，2021年中国田协马拉松学院第一期“路跑赛事竞赛组织管理”线上培训班开课，培训期间分别开展了《马拉松赛事组织管理办法及标准》、《马拉松品牌建设与疫情特殊时期的坚持》、《马拉松赛事医疗急救体系的构建》等8个板块的课程内容。
（图片来源▲中国田径协会）
据悉，田协“路跑赛事竞赛组织管理”第二期也已经同步开放报名，培训班将于8月27日至8月29日开课。
国际资讯
45秒94！沃霍尔姆大幅提高男子400米栏世界纪录
8月3日早上，挪威选手沃霍尔姆在奥运男子400米栏决赛中以45秒94的成绩打破自己保持的46秒70的原世界纪录夺得金牌，冲线后的沃霍尔姆看到成绩后不敢相信自己的眼睛，随后激动的撕衣庆祝。恭喜！
（图片来源▲东京2020年奥运会）
这个成绩也是人类第一次在400米栏项目中跑进46秒。
14:36:79！奥运女子5000米决赛哈桑强势冲刺夺冠
8月2日晚，荷兰名将哈桑在奥运女子5000米决赛中以教科书式前慢后快的战术夺冠，成绩为14:36:79，平均配速2分55秒。
（图片来源▲微博）
前11圈半，哈桑都隐藏在第一集团内道，尽可能保存体力并观察对手状态，直到最后一圈开始全力冲刺甩开所有对手，最终以明显的优势强势夺得5000米金牌。
对哈桑来说，这或许是最好的战术，因为在本场5000米决赛的当天上午，哈桑在强度更大的1500米预赛中摔倒后奋起直追获得第一名，对体力和心理都是极大的考验。而在7月30日，哈桑还参加了5000米预赛，因此，体能是哈桑目前所遇到的最大障碍。
（图片来源▲微博）
接下来，哈桑还将冲击1500米和10000米的奖牌，她还有3场比赛要去跑。
北京时间8月4日18:00和8月6日20:50将分别进行女子1500半决赛和决赛，北京时间8月7日18:45将进行女子10000米决赛，赛程非常密集，而比赛结果也令人期待。
08:08.90！摩洛哥首获奥运男子3000米障碍金牌
8月2日，摩洛哥运动员巴卡里以08:08.90的成绩勇夺奥运男子3000米障碍金牌，这一殊荣也打破了自1984年洛杉矶奥运会以来，肯尼亚运动员对此项目连续9届的垄断。
（图片来源▲Kyodo News）
值得一提的是，日本选手三浦龙司以8:16.90位列第七，这个成绩也创造了黄种人奥运男子3000米障碍最好名次。
奥运马拉松赛道沿线树桩离奇冒烟起火
当地时间7月29日上午，奥运马拉松赛道的札幌大通公园附近出现了树桩部分烧焦的痕迹，有目击者称看到树桩在冒烟，而另有日媒7月26日报道，马拉松赛道沿线的另一处公园也用样出现了树桩不明原因冒烟起火的事件。
（图片来源▲看看新闻）
希望日本警方快速排查事件原因，解决安全隐患，保障8月7日和8月8日的女子马拉松和男子马拉松能够顺利举行。
日报小知识
看大洋洲中跑纪录保持者是怎么训练的
克雷格·莫特拉姆，是一位1500米到10000米通吃的选手，曾在3000米赛场上战胜贝克勒，保持着大洋洲3000米7分32秒19和5千米12分55秒76的记录。今天我们来看看他的训练。
他经常会在赛前进行4×1600米这样的训练。具体配速如下：4×1600米，每个1600米按照单圈时间计算，分别为：64秒、64秒、59秒和64秒。每个1600米用时大约4分11秒到4分12秒，第三圈快于比赛速度。
每个1600米之间进行400米慢跑恢复，大约恢复时间2分钟。这种训练对中长跑的帮助非常大。大家可以根据自己的能力调整配速计划。
尽管在赛场上战胜过贝克勒，不过贝克勒还是曾说他，是被高估的运动员。
轻松一下
刘翔，永远的神
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＊马孔多常年法律顾问：北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏