Keep最近新推出了很多趣味性的运动课程，让我敢在夏末能更快乐的运动起来。其实爱运动和不爱运动的人是有很大区别的。
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1.身材差别
其实每年夏天，最明显的就是女孩子就会掀起一番减肥的热潮，大家高喊着要练出马甲线，因为可以穿衣服大秀身材。但是等到了大夏天，练出来的敢穿短款的衣服，恨不得天天把它露出来。可是没练出来的就只能每天穿宽大T恤衫了，买条裙子也要选择显瘦藏肉款。运动之后的身体的线条很健美，也很优雅，穿什么都好看。
2.毅力天壤之别
运动让我快乐，但是坚持下去真的很难。我计划了无数次运动周期表，经常因为要加班、要遛狗、要聚会而打乱，到现在为止仍然是个不自律的人。
但是能坚持运动，凭着这股自律相信自己无论做什么也会成功的。
3.健康最重要
运动最大的收益就是健康，因为做一个肥宅身体的各项机能都会变差，同时肥胖也会给你带来很多的综合症。所以，我们每天都要适量的运动，哪怕是跑跑步、跳跳绳或者做几组仰卧起坐，也是一种进步啊。
4.乐观开朗的运动人
运动也有圈，在这个圈子里的人真的就是单纯的喜欢运动的快感。大家在一起互相加油打气，一起锻炼身体，真的很有正能量。同时他们也会把这种乐观开朗带到生活中，感染身边的人。如果你遇到让你伤心的事，那就去运动吧，收获肯定是不小的。
现在已经是夏末了，你运动起来了吗？坚持运动很难，但是Keep会让你爱上运动。运动能给我们带来很多的益处，让我们从现在开始一起Keep起来吧。