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孕妈在孕期有这些迹象,或说明胎儿很聪明,快来看看你中了几条?

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李学长讲养生 2021-08-03 13:57

孩子是父母爱情的结晶,更是家庭的希望,每位家长都希望自己的宝宝能够健康成长,但对于许多初为人父母的宝爸宝妈来说,却不知道怎样好好的护理照顾小宝宝,陪伴他们茁壮成长,特别是怀孕期的孕妇,时刻都要小心翼翼,生怕磕着碰着。

怀孕期的孕妈妈,不光要注意自身安全和健康,还要按时补充营养,比如,妊娠开始后与孕妈妈需要及时补充叶酸,预防新生儿畸形,促进宝宝生长发育,还要多吃新鲜的水果蔬菜,及时补充维生素和膳食纤维,长长的脐带连接着妈妈与宝宝。

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不知道大家是否清楚呢,其实孕妈妈在怀孕期间如果出现这种迹象的话,或说明胎儿很聪明,究竟是什么呢?各位孕妈不妨来看看。

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孕妈在孕期有这些迹象,或说明胎儿很聪明,快来看看你中了几条?

1、互动及时

健康聪明的宝宝,互动时会特别及时,怀孕期的妈妈时常会感觉宝宝突然踢自己的肚子,在与宝宝近距离说话,抚摸肚皮时宝宝回应及时,出现明显胎动,也提示着宝宝智力发育非常正常。

2、孕吐正常

孕吐是怀孕期的妇女在怀孕前期会出现的一种生理反应,孕妇的健康与否与个人体质、年龄、生活环境、饮食习惯等多方面的原因有关。

许多怀孕期的女性,会出现孕吐异常的反应,有时还没等吃一口,光是闻到饭菜的味道,就会忍不住呕吐连连,感觉身体被掏空。

特别是看到一些油腻、辛辣的食物,孕吐的情况也会更加严重,孕吐太过强烈的话,也会给胎儿造成不必要的影响,还会影响胎儿的智力发育,相反,孕吐正常的女性,胎儿也会更加健康,更聪明。

3、胎动有规律

胎动是怀孕期的妈妈与宝宝交流时,宝宝做出的回应是非常正常的生理现象,胎动的正常范围是1小时大于等于3次以上,12个小时大于等于30次以上

胎动频繁说明胎儿有活力,但如果胎动过于频繁的话,或胎动过度减少,就要怀疑胎儿是否在宫内缺氧,一定要及时做胎心监护,观察宝宝的成长变化。

4、睡眠质量好

孕妈妈怀孕期间睡眠质量良好,不经常失眠,多梦的话,也能促进宝宝的生长发育,让胎儿更加健康,更加聪明。

怀孕期的孕妈妈一定要注意劳逸结合,千万不要从事重体力的劳动也不要剧烈运动,每天至少保证8小时以上的睡眠时间,中午可适当的补充一小时左右的午休,吃好睡好也是保证宝宝健康的前提。

5、做彩超时,宝宝表情多

彩超是每位孕妈妈在怀孕期间时常会做的一项检查,通过彩超体检,能够及时的观察孩子的健康和发育状况,做彩超时,孕爸爸孕妈妈可以及时观察宝宝的面部表情变化。

如果发现,宝宝的表情多,经常动来动去的话,或说明你的孩子非常的乐观健康,动作多的孩子出生后会格外聪明,身心和智力发育水平相较于其他宝宝来说也会更健全一些。

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怀孕期的妈妈需要注意什么?

(1)怀孕期的女性不要有太过剧烈的运动和情绪波动,怀孕期间一定要戒烟限酒,否则会影响胎儿的健康发育,还会诱发妊娠期合并症,胎儿流产等。

(2)怀孕前3个月和后4个月不能有性行为,不要私自服用药物。

(3)孕妇怀孕期间一定要多吃一些含优质蛋白质和膳食纤维较高的食物。

(4)怀孕期间做好孕检、唐氏筛查和四维彩超等检查。

(5)怀孕期间的女性若出现腹痛下身出血等情况时一定要及时就医检查,排除先兆流产的可能。

(6)怀孕期间的女性并不是不能运动,只要在合理的范围内适当的运动锻炼,反而更有益生产,也能增强胎儿和母体的抵抗力,抵御细菌病毒的入侵。

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怀孕期的妈妈都需要补充什么营养?

叶酸

怀孕期的准妈妈,在孕前前三个月就要适当的开始补充,怀孕后继续吃三个月,因为胎儿的神经管会在妊娠后的28天后发育,提前补充叶酸有助于促进胎儿神经和智力的发育。

准妈妈如果缺乏叶酸的话,会出现贫血,困倦,眩晕,情绪低落,精神紧张等症状,也会导致胎儿不能及时从母体获取足够的叶酸,严重的还会导致胎儿神经管畸形,俗称“无脑儿”,适当补充叶酸是非常有必要的。

补钙

怀孕期的妈妈,除了每天摄入的营养物质和食物之外,还应额外补充钙元素,钙元素能够提供维持胎儿正常生长发育所需要的钙质,随着胎儿的发育,对母体需求的概念也会越来越多,妈妈体内缺钙的话,也会导致胎儿缺钙,容易诱发胎儿骨骼生长发育不全,影响胎儿的健康。

与各位“准妈妈”来说,十月怀胎来之不易,每位宝宝都是上天派下来的小天使,怀孕期间做好防护,及时补充营养,不只是为了宝宝的健康成长,为妈妈的身体着想。

屏幕前的各位女性朋友,你们觉得怀孕期间孕妈妈还需要补充什么呢?可以在下方评论区留言,帮助更多初为人母的孕妈妈解决困难,摆脱困扰。

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