中风，临床上又称为“脑卒中”，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。而急性脑梗塞占比较高，约占全部卒中的60-80%，其死亡率很高。
68岁的王大爷每天都会早起遛狗，一天早上刚要出门遛狗，突然倒在门口失去意识，家人见状赶忙打了120，将王大爷送往医院。
经过一系列检查以及医生了解病史，初步确诊为急性基底动脉闭塞脑梗死，是中风的一种。经过持续两个多小时抢救，虽然脱离危险期，但需要继续观察。
王大爷平时有吸烟喝酒习惯，经过这件事之后，王大爷家人更是表示一定会帮助他赶紧戒烟。后来在医生治疗下，病情慢慢好转，最终出院，但是却留下了并发症。
为何中风越来越多？人到中年，戒3习、忌“2白”，血管不易堵
常言道“冰冻三尺非一日之寒！”而血管堵塞，也不是一朝一夕的事情，随年龄逐渐增长以及不良生活习惯，会导致血管发生堵塞情况。
戒3习
1，熬 夜
偶尔熬夜，并不会对身体造成很强影响，只要你通过积极休息就能慢慢调整过来，但长时间熬夜甚至让自身生物钟紊乱，就会导致睡眠不足。
睡眠不足，身体过度疲劳就会分泌压力激素，比如肾上腺素促使血压升高，心率升高更容易增加心血管压力，甚至增加心梗和中风风险。
研究表明，不充足睡眠会导致血管内皮功能受损，血管慢慢受伤，更容易引发动脉粥样硬化，不利于健康，所以，熬夜这个坏习惯，希望你能趁早戒掉。
2，吸 烟
吸烟有害健康，但是香烟还有容易让人“上瘾”的尼古丁。人们对香烟一直爱不释手，但是却忽视了香烟对人体的伤害。
吸烟对血管会造成严重影响，会导致血管内含氧量降低，促使血管内组织老化，还会增加血液中胆固醇含量，促使脂肪沉积诱发动脉硬化。
大量吸烟，很容易导致血小板凝集，形成血栓，诱发血管病变，所以大家一定要赶紧戒烟，减少有害物质残留，对身体更有帮助。
3，久 坐
久坐不运动成为现代人通病，因为工作原因每天要面对电脑长时间保持坐着的状态，久坐不运动会导致血液循环减慢，容易使大脑心脏供血供氧不足，增加血液浓度。
血液流动速度减慢，使脂肪酸在血管壁上沉积，促进动脉硬化增加下肢血管病变，如果斑块脱落就会增加中风风险。
忌“2白”
1，奶油
奶油是一种加工乳制品，其种类有多种，主要分为动物奶油和植物奶油生活中人们常吃的都是植物奶油和人造奶油。
不管是哪一种，都含有多不饱和脂肪酸，都容易损伤血管，比如蛋糕，奶油饼干等含有奶油多士人体不易代谢掉的。
如果经常吃这类食物，很可能导致血管内有害脂肪酸增加，减少好胆固醇含量，甚至会引发动脉硬化，希望大家一定要管住嘴。
2，肥肉
肥肉是动物脂肪属于饱和脂肪，一般指肥猪肉，如五花肉、肘子肉等。中老年人更偏爱肥肉压迫不好，肥肉入口即化，更加香美。
但是肥肉吃多了会增加血管内甘油三酯和胆固醇含量，甚至会促进动脉粥样硬化增加脑梗和心梗风险，不利于健康。
肥肉吃多了也会诱发身材肥胖，肥胖是多种慢性疾病罪魁祸首，比如高血压，高血脂，高血糖，高尿酸等，希望大家一定要少碰为妙。
生活中，保护好血管，预防中风，多吃2种食物
1，西红柿
西红柿是一种很多人爱吃的食物，其中含有大量维生素C与维生素A比例合适，经常吃西红柿有助增强小血管功能，预防血管老化。
西红柿含有类黄酮，能够降低毛细血管通透性，保护血管，预防血管硬化，大家在生活中，一定要积极调节饮食。
2，大蒜
很多人喜欢吃大蒜，大蒜能够温中健胃、消食理气。现代研究发现，大蒜中含有大蒜素，可减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。
大蒜含有大蒜素，能够减少血液中胆固醇，防止血栓形成，有助增加高密度脂蛋白，从根尖上降低血栓形成。
一旦出现以下几种情况，别耽误，立即去医院确认：
1，一侧肢体麻木，活动不灵活。
2，口角向一侧歪斜。
3，说话不清楚，或理解语言有问题。
4，看东西旋转、走路不稳。
5，阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈。
6，间断出现瘫痪或口不能言。
7，昏睡，不能唤醒，或呼之不应。
8，出现剧烈呕吐、抽搐、大小便失禁等。