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(图片来源▲人民日报)

谁说黄种人跑不了短距离的?

撰文/无名

编辑/向日葵

出品/马孔多跑步研究室

国内资讯

奥运田径赛战报

自奥运会田径赛事开赛以来,多位中国选手带来了惊喜,其中包括巩立姣的女子铅球金牌、苏炳添的男子百米亚洲纪录(9秒83),以及王春雨的女子800米等等;

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(图片来源▲腾讯体育)

而在北京时间8月1日的女子3000米障碍赛中,许双双跑出9:34.92获得小组第8,总成绩第26位,无缘决赛;许双双赛后表示:“很遗憾今天的成绩没有达到预期。但能够站在奥运赛场上,对我自己而言已经很棒了。”

期待奥运会剩余项目中,中国健儿再接再厉,书写属于自己的故事!

北马获奖了

北京时间7月29日,“2021年北京市体育旅游精品项目推介会”在京举办,共有60个体育旅游精品项目集中亮相,其中,北京马拉松荣获“2021年北京市体育旅游十佳精品赛事”称号。

(图片来源▲北京马拉松)

目前,北京马拉松暂未公布更多资讯;包括新科赞助商和比赛是否启动报名等等。

挺住!哈马持续筹备ING

尽管近期疫情反复,但总规模3万人的哈尔滨马拉松仍在按部就班进行筹备;

(图片来源▲哈尔滨马拉松)

根据哈尔滨马拉松官方微信公众号的消息,赛事已经进行了赛道踏查、交通安保布点等工作;而哈马官方训练营也已经于7月31日启动;

今年的哈马能如期起跑吗?

男子跑步30公里找丈母娘告状

近日,一段网络视频显示:某男子在和老婆吵架后不敌,随后“赌气”跑了30公里到丈母娘家告状——最后的结果是丈母娘要求女儿跑回家去,而她到家的夜宵只有一个馒头;

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吵架吵输,男子跑30公里到丈母娘家告状;1500米哈桑摔倒仍拿小组第一

(视频来源▲芒资讯)

不过通过视频中的跑步截图来看,这位男子跑者的配速尚可,以5分10秒左右的速度完成了近30公里路段。

吵架吵不过拔腿就跑找人“告状”,这操作你给几分?

这场越野跑招标了

据中国政府采购网消息,尽管国内的越野赛已经停滞,但仍有部分小规模比赛在筹备:

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(图片来源▲中国政府采购网)

这场比赛名为“2021最美乡村越野跑(平潭站)”,采购金额为30万人民币,比赛规模约为400人左右,标采用公开招标方式,8月19日截止。

国际资讯

厉害,田中希实再创1500米日本纪录

北京时间8月2日早间的田径比赛中,日本选手田中希实在女子1500米第一轮预赛中,以4:02.33的成绩位列第四,成功晋级下一轮,这一成绩也刷新了日本女子1500米全国纪录;原纪录是她本人在今年7月19日创造的4:04.08;

(图片来源▲奥运会官网)

田中希实在前800米保持领先,但后程被身后对手反超;但这位1999年出生的小将在本次奥运会发挥极佳,此前女子5000米预赛中,她就以14:59.93刷新个人PB,可惜未能晋级。

哈桑1500米摔倒后猛追夺得小组第一

今天进行的1500米第二轮预赛中,夺冠热门哈桑,在比赛还剩一圈时被绊倒在地,瞬间跌落至倒数第二的位置。但凭借着自身的绝对实力,哈桑起身后一通猛追,最终以4分05秒17的成绩拿到小组第一,顺利晋级决赛!

(图片来源▲新浪体育)

不得不说,哈桑的实力真是太强了,这也算是小小的复刻了莫·法拉赫摔倒后绝地反击夺冠的名场面。

日报小知识

测量心率最简单的方法

吵架吵输,男子跑30公里到丈母娘家告状;1500米哈桑摔倒仍拿小组第一

很多人喜欢用心率跑步,那首先就要知道自己的最大心率。如何确切的知道自己的最大心率是个问题,前面说了用220-年龄,其实对于不同的个体并不准确。

有些人30岁,最大心率只有148,有些人55岁最大心率为146。曾有一个教练找了一个25岁的跑者,最大心率为186,另一位50岁的跑者最大心率为192。所以220法则的个体误差还是很大的。

其实确定最大心率的最简单方法是:跑几个艰苦的两分钟上坡跑,第一次达到坡顶测一下心率,如果第二次跑坡心率上升,就再跑第三次,如果心率没有继续升高,那个心率就是你的最大心率。

如果第三次比第二次还高,那就再跑第四次。直到心率不再升高为止,如果你没有跑坡的条件,那么多干几组800米,通过几组也能用跑坡同样的方法测出自己的最大心率。

轻松一下

2016里约奥运男子百米飞人大战

吵架吵输,男子跑30公里到丈母娘家告状;1500米哈桑摔倒仍拿小组第一

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*马孔多常年法律顾问:北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏