导语：在日常生活中，我们为了拥有一个隐私，也避免打扰到他人，其实很多人都会选择在公共场合戴耳机，还有很多人回到家里，也没有改变这个习惯，害怕打扰到家人的休息，然后在家里的时候也会选择带耳机，耳机成为了我们生活中的一部分，而且很多人认为戴耳机的话，听音乐看剧的效果会更好一些。
但是当我们在外出的时候，戴耳机，比如说一些公共场所，他的声音是比较嘈杂的，然后我们为了能够听到自己耳机中的声音。
为了避免外界的嘈杂声音，我们会尽量的把耳机的声音开到最大，而这个时候耳机的声音最大的时候，对我们的听力也造成了很大的影响。
其实我们为了能够有一个属于自己的环境，然后将耳机的声音开到最大，这个时候耳机的声音也在腐蚀着，我们的听力。
据统计证明，如今在我们的生活中，其实会有非常多的青少年在戴着耳机，他们更多的是想营造一个属于自己的环境，而且有的青少年希望自己能够有一个独立的空间。
不希望爸爸妈妈听到自己的信息，然后就会选择带耳机，但是由于戴耳机的人越来越多，而且戴耳机的时间越来越长，其实这对青少年的听力也造成了很大的不可逆的影响。
而在这其中，其实听音乐以及追剧是最为严重的，如果不注意的话，甚至会形成噪音性耳聋，那么为什么会这样呢？首先我们来看一下我们耳朵的构成。
在初中的时候，我们都学过耳朵，是包括外耳，中耳和内耳的，外耳是收集声音，中耳的是传播声音的，内耳则是听觉的感受器。
当我们的声音被收集到之后，然后通过种种的环节进入到了听觉之中，然后被听觉感受器所补过，然后我们就能够接收到声音了。
在这个感受器上面是有非常多的，听毛细胞的，这些细胞会将这些信息传递到各个神经系统，也会传递到大脑，这都是一个非常完整的过程。
而这些细胞是不可再生的细胞，如果损伤了这些细胞之后，这些细胞是无法再生的，当我们听力收损的时候，其实就是这些细胞受损之后。
当我们损失了几个细胞的时候，可能并没有感受到听力有什么样的变化，当细胞损失量越来越大的时候，其实我们的听力就发生了很大的变化。
如果长时间的听一些噪音，然后听到时长过，然后听的噪音过大的话，对我们的听毛细胞损失是非常严重的，甚至可能让我们在年纪轻轻的时候就患上了耳背。
如果我们经常的佩戴入耳式的耳机的话，它会压迫到我们耳朵的软组织，以及一些血管神经这样的话，可能就会导致血液堵塞的情况出现，对耳蜗也会造成很大的损伤。
因此，我们在日常生活中应该尽量减少戴耳机的次数，也应该正确地保护我们的听力，毕竟听力也是非常重要的。
如果想要保护听力的话，那么你在一些适宜的外界环境下，其实是可以选择外放的，不必选择戴耳机。
建议：如果为了能够营造一个安静，然后避免他人的环境的话，那么你戴耳机的时候一定不要声音过大，戴耳机的时长也不要过大，最好不要超过一小时。
结束语：
除此之外，戴耳机最好不要选择那些入耳式的耳机，尽量选择头戴式耳机，这样对耳朵的压力会更小一些，而且如果你感觉到你的听力有问题的话，尽量往医院进行检查。