导语：相信不论是大人还是孩子询问他们吸烟是否对身体有害，他们都会肯定的回答确实有害，因为长期吸烟容易对我们身体内的肺等器官造成恶劣影响，严重时可能导致肺癌等。所以，很多抽烟的人都想要戒掉烟瘾，但由于香烟中含有尼古丁等容易使人上瘾的成分，所以，真正的想要戒烟还是比较困难的。
告诉家人，以下这几种香烟，及时戒掉
1. 细杆香烟
现在市面上有各种各样的香烟，有正常普通型的，也有一种外形十分漂亮的细杆香烟，许多女性在抽烟的时候会选择购买这种外形较为细的，但这种细杆烟尽量不要抽。
相比传统普通型的香烟，由于细杆香烟在外形上更加纤细、小巧，所以很多人会认为这种细杆的香烟里面含的尼古丁等有害身体健康的物质会相对较少些，但其实，这种细杆香烟中的有害成分等并不比传统的香烟要少。
2.电子烟
很多人会认为电子烟会比普通型的香烟更加健康，对身体的危害少。然而，在抽电子烟时，虽然看上去其产生的烟雾要小一些，但其实对身体的健康也会有所伤害。
更为重要的是，电子烟在市场上也十分常见，现在一些未成年人容易对其产生好奇心，为了孩子的健康发展，一定要注意千万不要让孩子接触到。
3. 过期香烟
一些喜欢抽烟的人购买香烟时会同时购买很多在家里存着，但有很多人在抽烟的时候往往不会注意其保质期，所以仍会有很多人抽过期的香烟。
然而，香烟一旦过期一定要尽快扔掉，因为过期的香烟里面含的有害物质比普通的含的要多得多，对身体健康危害会更大，所以，赶紧查看家里的香烟是否过期。
4. 自制香烟
有一些抽烟爱好者会自己制作一些香烟，并认为自己制作的香烟可能比市面上的香烟更加健康，吸一些对身体不会有害处。但其实，和购买的香烟相比，自己制作的香烟是不含有过滤嘴的，因此不经过滤就很容易吸入更多的香烟中的有害物质，从而对身体健康造成影响。
同时，因为是自制的香烟，其生产时的卫生条件可能也达不到标准，并且香烟中含有的具体成分也无法知道是否超标。所以，在日常生活中，千万不要为了节约而自制香烟，更不要吸别人自制的香烟。
结语：
所以，如果身边人正在吸这四种烟，请尽快告知他们，因为这四种香烟会对影响我们的身体健康，需要及时戒掉。
最后，不要让吸烟有害健康成为一句每天只会空喊的话语，吸烟不仅会危害自己的身体健康，还会损害家人的身体健康。
由于吸烟产生的气体也是有害的，这种气体被称为二手烟，如果被家人再次吸入，这对家人的身体健康也会造成威胁。所以，为了全家人的身体健康，还需要及时戒烟。
戒烟虽然是一件很困难的事情，但是必须要坚持下去，需要控制住自己，相信自己一定能够戒掉。当自己想吸烟时，想想自己和家人的身体健康，或是转移注意力，寻找其他的兴趣爱好，就一定能够戒掉的。