脑梗是一种非常常见，并且很严重的心血管疾病，对生命的威胁比较大。根据有关数据的统计，每年因脑梗去世的人达到120万，多么可怕的数字啊。
近几年，越来越多的年轻人患上脑梗，脑梗不再是一种常见的中老年疾病，这种疾病越来越年轻化了。
前日，在凌晨的时候，医院突然接到急救电话，一位女子突然晕倒并且陷入了昏迷状态，急救人员赶到时，给她做了检查，发现她的血压和血氧都在持续下降。
立即被救护车快速送到医院后，经过一系列的检查，此女子有高血压的病史，并且脑血管严重堵塞，被确诊为脑梗。并立即进行手术，但是不幸的的是女子由于病情恶化最终还是没有抢救回来，不幸离世。
据了解，女子姓陈，今年只有39岁，在结婚后与丈夫一起做生意，经过他们的努力，生意做得不错，现在生活条件好了，可是丈夫却在外边到处沾花惹草，陈女士因为这很伤心难过。
在事发的那天晚上，陈女士翻看了丈夫的手机，不经意间发现丈夫找的小三怀孕了，这下让她很恼怒，对丈夫大发雷霆，丈夫却对她一脸嫌弃，嫌她现在胖的不成样子了。陈女士怒火中烧和丈夫大打出手，突然她眼前一黑晕了过去，随即被送到医院，但是还是没能挽回生命。
医生得知情况后叹息：她的不幸和丈夫有很大的关系啊。
对于血压高的人，最怕的就是生气，激动。生气会使血管的压力升高，弹性降低，调节血压的能力下降。
在情绪激动时，会导致血压急剧猛增，会导致血管里的动脉斑块脱落，这些脱落的斑块会留在血管中，容易造成血管阻塞，引起大脑的缺血，引发脑梗。
脑梗出现时，身体会有3种异常，要当心
1：经常嗜睡，困倦
在没有过度劳累或者熬夜的情况下，经常感觉很瞌睡，全身疲惫无力，这种情况时有发生。
这是因为脑梗的原因，导致大脑的动脉硬化，大脑中动脉的管腔会变得越来越窄，引起大脑血流不畅，运输的氧气较少，导致大脑缺氧，会出现这种困倦的情况。
2：头晕头疼
脑梗的一个明显的症状就是经常的头晕头疼，这种情况的发生没有预兆，可能会突然加重，也可能是间歇式头疼变成急剧性的头疼。
在大多数人看来头疼头晕可能是由于大脑血流不畅，缺血引起的脑梗塞，剧烈式头疼，还会有有恶心的症状时，就要引起注意了，可能是脑梗塞了。
3：四肢麻木
当你经常出现手麻或者腿麻的现象，千万不要大意，可能是脑梗的预警。
脑梗会引起单侧性肢体麻木或者四肢无力等现象，根据医学的观察发现，在出现四肢麻木的情况大约3-5年时间内会诱发脑梗，需要提高警惕。
预防脑梗，一定要坚持做好这3件事
1：吃的健康
平常生活要做到少盐少甜少油腻。
身体摄入太多的盐会导致血液中的钠离子增多，引起血管的扩张，使血压升高。
人摄入太多的甜食会使体内的糖分会增多，致使血液变得的粘稠，血流速度变慢，影响血液的正常流动速度，引起大脑缺血。
吃太油腻的食物会增加体内的甘油三酯和胆固醇的含量增加，易引起血栓。
每天做的均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素。可以在平常多吃鸡蛋多喝牛奶，多吃蔬菜水果，做到营养均衡健康。
2：喝的健康
喝水不仅可以稀释血液，促进血液的循环，增加大脑的氧气，还可以加快新陈代谢。
在喝水时加入枫烯鲨酸，枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。