《活出生命的意义》这应该是一个很长，很长的话题。若说活着的意义，活着本没有意义，太阳几十亿年独自运转，难道是为了温暖太阳系？
地球从古至今多少物种生生死死，难道只有人类最特别？我们只能自己给自己创造活出生命的意义。我们每个人都应该追随自己的内心，去过自己喜欢的生活。
你的生活可以是柴米油盐酱醋茶的琐碎，也可以是诗酒平生的惬意，吃白菜豆腐可以，吃红烧肉也是一顿。但问题是，你喜欢什么样，你爱的那个才是你的心情，你的态度，你的人生，这就是活出生命的意义。
尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”在每个人身上、在每个时刻都是不同的，因此不可能对生命的意义作一般的定义。对生命意义的质疑，没有唯一的答案。
“生命”的意义不是某种含糊的东西，而是非常实在和具体的。它构成人的命运，而每个人的命运都是独特的。你和你的命运无法跟任何其他人及其命运进行比较。
生活永不重复，不同的问题需要不同的应对。更重要的是要对自己的人生负责，要知道每个人只有活一次的机会。如果你把这唯一一次的人生虚度了，荒废了，或者活着活着迷失了，那就是对自己生命的不负责，那你就没有活出生命的意义。
书的作者是美国作家弗兰克尔，他用自己的亲身经历写就此书，一举成为20世纪最俱影响力的十本书之一。
他本来是一名医生，是命运的鬼使神差使他走进了非人的集中营，编号是119104，每天面对生死边缘，九死一生，像牲口一样活了三年，他曾说，人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯有人性的自由，态度和生活方式不可剥夺。
影响最深的就是作者所说的，无视每一件狗屁事，为狗屁事喝彩。
看完书的最大感受是，生命的意义就是接纳全部，快乐，幸福，焦虑，悲伤，以及所有一切未知，只有活着才有意义。
据兰说这本书拯救了好多对生命失去希望的人。只要活着就是王道。生命是最宝贵的。
维克多·E．弗兰克尔（1905-1997)，医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年。他创立了“意义疗法”及"存在主义分析”，被称之为继弗洛伊德的心理分析，阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。
他拥有哈佛大学、斯坦福大学、达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位，并在加利福尼亚州圣迭哥国际大学教授意义疗法。弗兰克尔共出版了39部作品，并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》的销售超过千万册，获选为"美国最有影响力的十大图书”之一。
这本书从心理学家的角度，对人在极端环境下的心理发展做出的观察。弗兰克把自己和同时被关进集中营的狱友当成了样本，进行一个心理学家视角的观察。
弗兰克在这种极端的生命体验中，开创了意义疗法，对心理学界产生了重大影响。帮助人们找到了绝处逢生的意义，战胜极端痛苦。
书中的核心内容：
1.集中营中犯人的心理发展会经历哪几个阶段，是弗兰克意义疗法产生的背景
2.意义疗法的含义，这是整本书的精华所在
3.三种发现人生意义的方式，它可能会对生活有切实的帮助。
1.经历集中营生活的犯人，会经历恐惧、冷漠和恢复这三个心理发展阶段。跟普通人面对伤害时，经历的内心历程是一样的，第一阶段必然是震惊和失望；接着自己会营造出一个冷漠的保护壳，用来抵抗世界和情感刺激；只有到了第三阶段，才可能实现对自我的超越，重新爱人、爱这个世界，但这最后阶段，并没有几个人能真正做到。
2.意义疗法就是，帮助精神崩溃的人重新找到生活的意义。人对意义的这种追求，就会让人的内心产生一股精神动力。精神动力是人们生活最好的支撑。
找到了意义，痛苦也就不再痛苦了。即便在极端环境下，人们依然可以自由选择内在心境，最高境界的人可以把忍受痛苦转化成对内在力量的考验，这就使他的人生具有了非凡的意义。生命的意义，在每个人的每一个阶段都不一样，每个人都有自己独特的使命，这个使命是他人没法替代的，必须自己找到。
3.找到意义的三个方式：
①从事某项事业并取得成功；
②忍受不可避免的苦难，即便是面对不可改变的厄运，人们也能找到生命的意义；
③去爱某个人，帮助爱人实现他的潜能。