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日本科学研究发现:有这种爱好的老年人不容易患痴呆症!

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罗晓生活 2021-08-01 12:13

老年痴呆病是一个流行的名字,医学上指的是阿尔茨海默病。阿尔茨海默病无法治愈,只能通过综合治疗缓解。不幸的是,如果你得了老年痴呆症,对病人自己和家人来说都是很大的负担。如果我们能更早发现阿尔茨海默病的迹象,更早干预,也许能更好地控制疾病,提高患者的生活质量。其实早在阿尔茨海默病发病前三年身体就有体征,可惜很多人都忽略了。

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下面我给大家详细介绍一下。

研究发现,阿尔茨海默病症状出现前3-9年大脑结构发生变化。

美国的研究人员对29名40岁以上的人进行了调查和跟踪,发现在阿尔茨海默病前34年,人体内就检测到了生物标志物。人的认知功能会在症状出现前11-15年受损,症状出现后3-9年内侧颞叶发生变化,影响大脑结构。

如果以下表现频繁发生,请保持警惕。

1、失忆。

会在十分钟或二十分钟内忘记刚才发生的事情。有些人会一遍又一遍的想到吃很多东西,但是很难记住。平时经常会忘记接下来要做什么,也不知道做了没有。

2、情绪波动大,气质变化大。

明明以前是个脾气很好的人,却像变了一个人,心情大变,总是暴怒,性情大变。不管自己还是家人朋友,你可能会觉得这只是一个感情问题。比如最近压力大,很难认为是老年痴呆症。

3、时间感和方向感减弱了。

记忆力下降,时间观念弱化,有的人甚至逐渐丧失时间观念。另外,以前方向感很好,现在时不时迷路,虽然还没到找不到回家的路的地步。

这些症状很常见,但很容易被大家忽视。如果再拖下去,时间久了就会越来越接近老年痴呆症。不要等到自己照顾不了自己,自己无法吃饭穿衣。特别是对于以下人群,更要注意早期的预防工作,可能会延缓大脑衰退,降低痴呆的风险。

阿尔茨海默病的高危人群有哪些?

有家族史的人:阿尔茨海默病的发生与遗传有一定关系。如果有家族史,得病的概率会比普通人高。

抑郁症患者:很多抑郁症患者只呆在自己的世界里,不愿意和外界的人交流,对新鲜事物不感兴趣。一些研究还证实,与没有抑郁症病史的人相比,患有抑郁症或处于抑郁症状态的人得病的概率更高。

三高患者:主要说高血压。有研究发现,50岁以后,当收缩压大于130时,风险增加,血液控制后风险降低。高血压、高血糖、高血脂是一根绳上的蚂蚱,其中一个长期居高不下,容易影响另外两个,三高患者要注意。

如果想预防阿尔茨海默病,建议40岁以后开始预防,因为随着年龄的增长,风险会增加。勤动脑是重要的预防方法。建议你每天花30分钟到1个小时来用脑子。你可以看报,下棋,玩一些益智游戏。也要保持好奇心,多和人接触。建议你做一些运动,比如羽毛球、乒乓球等,既能锻炼身体,控制体重,预防老年痴呆,又能在一定程度上帮助维持社交,对大脑和身心健康都有好处。

日本科学研究发现:有这种爱好的老年人不容易患痴呆症!

最后,老年人必须及时补充萃枫苷这类营养物质。萃枫苷有助于中老年人延缓大脑衰老,也是人脑中唯一能促进受损神经组织修复再生的特异性物质。它是大脑神经系统生长发育所必需的营养来源。补充可以预防中老年人脑萎缩和中风,预防老年痴呆症等脑部疾病,还可以帮助因老年受损的脑细胞快速修复。所以中老年人一定要及时补充。

日本科学研究发现:有这种爱好的老年人不容易患痴呆症!

综上所述,阿尔茨海默病发病前3年,其实身体是有体征的,大脑结构会发生变化。如果以上异常表现在体内频繁出现,应及早关注,及时筛查。除了老年人,中年人也要多加注意。40岁以后,他们要学会预防,可以遵循上述方法。

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