家长平时工作负担就很重，但是对于子女的教育更是绞尽脑汁，家长总是希望能够给孩子最好的，让孩子成长为最优秀的人。
虽然如此，很多学生的成绩并不理想，除了学生自身的问题之外，家庭的影响还是很重要的。我们常强调家庭教育的重要性，家庭教育不仅仅是给孩子学习上的帮助，对于孩子性格的培养人格的塑造都是很重要的，而这对于孩子的成绩也是有着很大的影响。
只有孩子身心健康了，家庭氛围温馨积极，才能够获得优异的成绩，当然我们现在很多家庭的家庭教育都在提高，也为我国培养出更多的人才。
01双胞胎学霸，二人以687分和685分的高分，分别考入清华北大
今年，一对来自湖南的双胞胎兄弟，二人以687分和685分的高分，一个考入清华，一个考入北大。
清华北大作为代表我国高教育水平的两座学府，想要获得在这两座顶尖学府进修的资格无异于难上加难，经历过高考的人都知道，要想考入重点院校是很难的，更何况是这类世界排名靠前的顶尖院校，也是为家庭争光了。
让人惊讶的是这两兄弟并不是出生在什么
高素质的家庭
，而且家境也
不是很富裕
，父母都在家里务农，
知识水平也有限
，所以孩子有这番成就也离不开他们的努力。
当然，两个孩子能够如此优秀，自然也离不开他父亲的悉心教育。双胞胎兄弟的父亲告诉记者：
“大山里的孩子，想要有出路，想要改变自己的命运，就只能通过读书”。
虽然在这个过程中，这位父亲知道孩子也很辛苦，但是他为了帮助孩子排解压力，每个周末都会特地去学校和孩子谈心，给孩子加油打气。
两双胞胎孩子说：“他们这些年学习的动力，就是在于父亲的陪伴和正确的指导，当自己遇到困难的时候，父亲总是在自己身后支持，让自己有依靠，最终实现了这个梦想。”
而这也证实了那句话：“每个学霸背后，都有个用心至极的父母”。
02那么这对双胞胎的父亲是如何教育孩子的呢？
1）锻炼好身体
双胞胎受到的家庭教育中有一点很重要，就是身体一定要健康。因为他们的父亲告诉他们，只有健康的身体才能够经受得起每天高强度的学习压力，所以，两双胞胎兄弟每天都会锻炼身体，让自己拥有强健的体魄，而就因为他们坚持运动，所以，才能支撑过三年艰苦的高三生活。
而且当他们学习压力大的时候，也会通过运动来缓解压力，当然，运动确实也是一种很不错的解压方式。
2）养成良好的作息行为习惯
这位父亲教育兄弟两人要养成睡午觉的习惯，因为人如果一直处于学习状态，精神就会感觉特别的疲惫，适当的午休，能够让接下来的学习变得更有效率。
因此良好的作息习惯，也是孩子成为学霸的“秘密武器”，也是孩子在学习路上能够坚持下去的一种有效方法。
3）给予孩子关怀陪伴
在孩子的成长过程中，双胞胎孩子的父亲都会尽自己最大所能陪伴孩子。这位父亲深知孩子学习压力很大，所以，每周都会去学校和孩子谈心，帮助孩子排解压力，让孩子能够放松心情继续学习。
这位父亲的教育方式值得我们很多家庭借鉴，他并没有过多的强调成绩，而是充实了孩子的精神需求，培养孩子良好的性格和坚韧的品质，最终成为优秀的人。
那么对于我们平时的家庭教育有什么具体的建议吗？下面我们来了解一下。
03父母该如何做好家庭教育？
家庭教育必然是很重要的，我们今天主要从以下两点来详细的阐述一下，应该如何做好家庭教育。
①家长要尊重孩子的想法，多聆听孩子的内心、
相信每个人或多或少都听过或者说过：
“你这么小知道什么”
等等诸如此类的话，但是家长要知道，在我们随口说出这句话的时候，孩子心中对这个的好奇与幻想就消失了。
之后再遇到事情时，孩子想在发表自己的看法的时候，可能就心里想了想，说了家长们也不会听，还是那些话，索性干脆就不发表了自己的意见了。
久而久之，孩子就没有独立思考的能力了，更严重的是孩子们身上的“奴性”增加了，只有当家长长辈之类的人，让他们发表自己的看法的时候他们才会说，如此听话的乖宝宝没有一点叛逆的性格，这是个好事吗？
古话说的好：“哪里有压迫，哪里就有反抗”。当孩子言听计从习惯了，总有一天羽翼丰满的时候，他们的心底世界会触底反弹，会爆发的。
其次，他们对世界的独立认知没有了，喂什么吃什么，哪怕是自己不喜欢的？
所以，不要过分压抑孩子的天性，家长们可以不采取孩子提出来的想法和意见，但一定要鼓励孩子多思考，多发言，只有尊重孩子，孩子才能更好的尊重你。
②要和孩子共同学习，家长要以身作则
孩子在接受学校教育的过程中，家长不要过度置身事外，要与孩子共同学习，这里不是指的学习孩子课程内容，相信各位家长比较忙，也对这个没有兴趣，但更多的是要陪着孩子。
不要孩子放学回来在家写作业，家长就到一边打游戏看电视等等，建议抽出一个小时时间陪着孩子写写作业，关心一下学校里发生的事情，有能力的可以辅导一下孩子的功课。
同时在这过程中，不要给孩子过分施加压力，不要再总把老话“你看谁谁家的孩子怎么怎么样”挂在嘴边了。
虽然家长们是想通过这种话语激励孩子的上进心，但孩子们听到的同时，也会受到心灵上的打击。
家长可以角色互换一下，如果孩子将自己的家长与同学的家长比较，那么家长也是会很伤心的，所以用适当方法鼓励孩子，不要用言语刺激孩子，不要给孩子过多压力。
同时，父母要在孩子面前适当减少自己的焦虑感，许多父母可能会面临着房贷车贷等贷款，或者是工作上的不顺利，但要注意的是，家是避风港，家是缓解压力缓解焦虑的地方，不是表现压力释放焦虑的地方。
尤其是在孩子面前，孩子面对焦虑的父母是不知道怎么恰当的安慰父母的，相反会对他们自己内心有一定创伤，焦虑是会传染的，所以父母要减少在孩子面前的焦虑感。
不得不提的一点是，要让孩子养成良好的作息习惯，这一点家长也要以身作则，先养成良好的作息规律，再去培养孩子的作息习惯。
家长要让孩子注意劳逸结合，好的身体是成功的一半，所以一定要有好的身体，只有给与孩子无微不至的关怀，才能形成良好的家庭教育理念，更好的培养孩子。