40岁的庞女士，家住广东佛山，是一名餐厅服务员，入行已经15年。大家都知道做服务员都比较辛苦，要上夜班而且工作时间长，工作强度大。庞女士一直坚持这样工作过来，所以显得比同龄人要老许多。
才40出头的庞女士，额头、两侧脸颊和下巴都长满了黄褐斑，而且面部也开始暗沉下来。要说护肤，平时庞女士也不是没有少下功夫，从25岁开始，她从没间断过，每天出门前都会清洁脸部，在脸上涂抹一些爽肤水、润肤乳等，之后涂防晒霜再出门。所以这次长黄褐斑庞女士也觉得很疑惑。
一位同事看出了庞女士的烦恼，就跟她说，用淘米水洗脸可以美白淡斑，于是庞女士每天坚持用淘米水洗脸，就这样坚持了2个月，可是脸部还是暗沉，黄褐斑也没有变淡。
着急的庞女士，就打电话跟表妹诉苦，表妹建议她去医美机构看看。于是庞女士来到了当地的一家有名的医美机构，医师建议她做激光祛斑，因为见效快。庞女士听后很心动，二话不说就赶紧答应了。才做3次，脸上的黄褐斑果然一次比一次淡了，做到第三次时，黄褐斑已经完全淡化。庞女士很开心，可是好景不长，过了1个月斑片又长了回来，而且颜色越来越深。
当庞女士去机构讨说法时，被告知激光祛斑就是会反弹的，要一直坚持做。庞女士觉得很无奈，钱花了不少却没效果。有一次偶然的机会，闺蜜告诉她有一位医生善于调理黄褐斑，劝她也去看看。庞女士赶紧去医院挂诊。
接待庞女士的是贾医生，他在皮肤科坐诊多年。贾医生询问了庞女士的身体状况，得知她平时工作辛苦，经常睡眠不足，月经失调、脱发严重等。贾医生给出的结论是：身体内部气血不足引起的黄褐斑。当他得知庞女士尝试过淘米水、激光祛斑等，贾医生连忙摇摇头说：气血亏虚导致的黄褐斑需要内调身体才能淡化得比较彻底，一般的外部手段很难淡化，而且易反弹。
针对庞女士的情况，贾医生建议她养成一些良好的养肤习惯。庞女士回家坚持了养肤3个月，脸上的黄褐斑果然淡化了，而且再也没有长出来，肤色也有了明显的提亮。就连同事也夸她越活越年轻了。
40岁庞女士消斑美白，只因坚持做2事，医生：值得学习
1、补充消斑美白一酸
消斑美白一酸适用于身体内部环境导致的黄褐斑。所以能够针对性地淡化庞女士这种由气血亏虚引起的的黄褐斑。
消斑美白一酸的成份有：胶原蛋白肽、白芷、透明质酸钠和燕窝肽等。其中燕窝肽作为女性的滋补品，不但能补充气血、滋养肌肤，同时还能调理女性身体，比如平衡内分泌、调经养血、活血化瘀等。白芷是一种常见的美白物质，其美白历史源远流长，能抑制黑色素的生长，增白脸部，还能提高皮肤的抗氧化能力。
此外，消斑美白一酸中的胶原蛋白肽能够快速补足面部缺失的胶原蛋白。透明质酸钠能够全面为脸部补水，使黑色素在面部补水的过程中被慢慢分解、排出，让面部变得水嫩透亮。
2、保证充足的睡眠
睡眠不足也是庞女士长斑的原因，长期睡眠不足会导致气血亏虚，皮肤得不到血液的滋养会变得营养缺乏，从而长斑。因此要想皮肤白净，必须保证充足的睡眠。此外睡眠还有利于身体健康，和血液循环，促进黑色素的排出。