脑梗,因为极高的发病率、致残率令人谈之色变。

大多数人都以为,脑梗是中老年人的“专利”,但事实上,近年来临床数据表明,脑梗已经出现了非常明显的年轻化趋势

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夜晚,一位中年男子被急匆匆的推进了医院,男子已经深度昏迷。

据其家属介绍:男子姓吴,今年38岁,有高血脂病史,晚饭后头痛剧烈、说不出话,没多久就晕倒了。

参照患者病史及症状,医生立即为男子进行了脑部CT检查,发现多条血管堵塞,确诊为脑梗,随后立即展开抢救,2个小时后,吴先生终于脱离了生命危险。

后来医生向吴先生了解情况:

原来,吴先生虽然有高血脂,但因为没什么症状,就一直不放在心上。

平时他都是拿饮料当水喝,再加上吴先生作为一个南方人,煲汤是少不了的,尤其是他最爱的浓肉汤。

病发当晚,吴先生身体不适,大家都以为是最近太累了,没想到突发了脑梗。

大家都非常疑惑,吴先生不碰烟酒,为什么得了脑梗呢?

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医生解释说:脑梗“祸根”不只是烟酒,2种“水”再喝,小心血管堵死。

大家都知道,吸烟喝酒对血管的损伤是很大的。

吸烟以后,进入体内的焦油、尼古丁等物质会使血液变得粘稠,一氧化碳也会减少血液中的氧气含量,最终影响头部的血液供应。

喝酒以后,酒精会对血管内壁带来伤害,破损处就更容易有脂质沉淀,加速粥样硬化斑块形成,若斑块受到血液的冲刷发生脱落,极易诱发脑梗。

但是吸烟喝酒并不是脑梗的唯一因素,吴先生不良的习惯也是脑梗的“加速器”

1、饮料代替水

市面上的很多饮料,虽然有果汁的成分,但更多的还是添加剂与糖分。

尤其是糖分,含量十分惊人,若糖分在体内转化为脂肪堆积,不仅易引起肥胖,也容易升高血脂水平,而这两者都是脑梗的高危因素。

另外,经常喝饮料容易出现电解质失衡,使血管异常收缩,增加血栓的形成,从而加速脑梗发生。

2、偏爱浓肉汤

浓肉汤是非常典型的高脂肪食物。

在进行熬制的过程中,肉类分解的油脂溶于水中,摄入体内,易使甘油三酯、胆固醇等水平升高,并加速血栓形成,易引起血管堵塞。

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这3个表现一出现,小心是脑梗找上门,及时检查

1、说不出话

脑血管堵塞,大脑的组织因缺血缺氧发生坏死。

此时,语言中枢的正常工作会受到影响,出现舌根发硬、难以表述完整的一段话、不能理解别人说的话等症状。

2、头晕头痛

这在生活中比较常见,因此这种症状极易被忽视。

当脑血管发生堵塞,大脑的供血减少,会使脑组织、脑神经出现不可逆的缺血性损伤,出现头晕头痛等症状。

若三高人群,在一段时间内突然频繁头晕头痛,建议及早检查一下。

3、视力下降

脑组织缺血缺氧,也会使视神经受到影响。

出现视线模糊、突然看不清东西、眼前一片漆黑等视野缺损现象,但多数会在几秒、几十秒、几分钟后自行恢复。

保护血管健康,预防脑梗,这3件事不能少

第1件、补充神经酸:枫烯鲨酸

我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸,后经过先进科学技术,萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸,命名为枫烯鲨酸,弥补了世界上神经酸稀缺的空白。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病,促进神经元的非特异性,防止神经元衰微,而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用,除此外可以维护保养人脑免受外界危害,提升神经中枢功效,通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。

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第2件、多动动

多动动,有助于血液更好的循环,可有效避免血液粘稠,预防血栓形成,从而降低脑梗的发生几率。

平时可多做2个小动作:

转脖子,可以使颈部的血管平滑肌松弛,有助于改善大脑供血状况;

转脚脖,有助于下肢的血液循环,保证心脏回血,可起到养护血管、促进血液循环的作用。

第3件、好心态

保持良好的心态非常重要,尤其是中老年人。

不管是大悲还是大喜,都会使血管发生剧烈的收缩,一旦血管壁上的斑块脱落形成血栓,就可能在身体的任何一个部位发生堵塞。

平时可以养养花草、参加一些社区活动、外出旅游、多和身边人交流等,都有助于帮助自己保持情绪稳定。