福州位于台湾海峡的西岸，闽江从这里入海，虽地处国内东南沿海，境内却山岭环绕，是典型的河口盆地地形。在古代福州和内陆之间，由于地形的阻碍，联系松散，倒是航运长期发展不错，海外贸易开放。福州是国内较早开始发展海军的区域，马尾海军诞生于此，如今还是中国东部陆军机关所在地，军事意义重要。
福州下辖有6区6县，代管1个县级市，其中有个心腹大将，海运面积是陆地面积3倍，被赞“中国鲍鱼之乡”，就是连江县。说到福州下辖的6个县，发展都不错，每一个县特色不同，连江县地理位置优越，刚好是沿海县，管辖的总面积为4280.15平方公里。乍一看4000多平方公里面积辽阔，实际上有3000多平方公里的都是海域。
连江县总人口约67万，2019年实现591.56亿元，是福建省的经济十强县。连江县的发展更多依靠海洋经济，连江县渔业尤其发达，是全国水产第二大县，生产海带、带鱼、鲍鱼等海产，被赞“中国鲍鱼之乡”。连江县不仅海洋资源丰富，淡水资源也十分丰富，境内有2条大河13条溪流，县内建有大小水库67处，此外还有一定地热资源。
优越的气候环境，为连江县的农业生产提供了良好条件，2019年连江县农业总产值约248亿元。不过单单依靠农业的兴旺，连江县也达不到全省经济十强县的地位，县域的工业、服务业发展同样给力，制造业实力突出，尤其仪表仪器制造发展速度快，化学工业制品也很有潜力。
交通是一个区域发展的重要基础之一，连江县形成了海陆两运交通网，陆运方面形成了公路和铁路一共7条主干道，2019年县域公路通车里程数超1220公里。水运方面境内有三大港湾，港口码头众多，航运便利，2019年水运货运量约714.6万吨，水运客运量约86万人。
连江县文化旅游资源丰富，境内文化遗址众多，还发现了不少古村古窑，海边更发现了古沉船遗址，出土了大量的历史文物。人文景点有不少古寺和碑刻，自然景点有16名山、敖江、黄岐半岛、马祖列岛等等，可以提供充足的精神文化娱乐场所。综合来看，连江县就是福州的心腹大将。