北京时间7月29日，在东京奥运会第六个比赛日的争夺中，中国代表团共收获3金1银，暂列金牌榜第一位。中国游泳队收获两金，张雨霏在女子200米蝶泳决赛中获得冠军，随后又搭档杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁以打破世界纪录的成绩获得女子4x200米自由泳接力金牌。乒乓球赛场上实现大丰收，男女单打皆会师决赛，包揽冠亚军，在晚间的女子单打决赛中，陈梦以4-2击败孙颖莎获得个人第一个奥运冠军，孙颖莎收获亚军。
中国游泳队斩获两金
在几天前举行的100米蝶泳决赛中，张雨霏以微弱差距错失金牌，但今天她没有让冠军再旁落。在今天举行的200米蝶泳决赛中，张雨霏优势明显，夺得女子200米蝶泳冠军，为中国队拿下东京奥运会游泳第一金，这个成绩更是创造了新的奥运会纪录。随后张雨霏又与杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁组成女子4x200米自由泳接力搭档，在决赛中，中国队从第一棒就确定了领先优势，最终以7:40.33的成绩获得冠军，并且创造了新的世界纪录。
国羽混双锁定冠亚军
在今天东京奥运会羽毛球混双项目中，中国组合王懿律和黄东萍在先输一局的情况下连扳两局，逆转战胜日本组合渡边勇大和东野有纱，成功入围决赛。而另一对中国组合郑思维和黄雅琼在半决赛中直落两局战胜中国香港选手邓俊文和谢影雪顺利晋级决赛。因此中国羽毛球队将提前锁定混双项目的冠亚军。
陈梦获得乒乓球女子单打冠军
在今日早间的乒乓球女单半决赛中，陈梦4-0战胜新加坡选手于梦雨，率先进入决赛。另一位中国选手孙颖莎以4-0横扫日本选手伊藤美诚，与陈梦会师决赛，国乒提前包揽女单冠亚军。在晚间的决赛中，陈梦与孙颖莎历经6局决出胜负，陈梦以4-2击败孙颖莎夺冠，这也是陈梦的首个奥运会冠军。
7月30日看点：
赛艇迎来两项决赛
中国赛艇队在本届奥运会已收获1金1铜，明日又将迎来两项决赛。中国选手江燕在女子单人双桨半决赛中以7:27.30的成绩晋级决赛，明日她将向金牌发起冲击。此外，中国还将参加女子八人单桨有舵手决赛，在此前的复活赛中，中国队排名第三成功入围决赛。此前，参加过北京奥运会的张德常将担任舵手的角色，相信他丰富的大赛经验可以给这支队伍带来帮助。
乒乓球再现中国德比
继陈梦与孙颖莎的女子单打德比之后，奥运会男单决赛也将迎来中国德比，由大满贯冠军马龙对阵目前排名世界第一的樊振东。樊振东在奥运会男单半决赛中以4-3险胜中国台北小将林昀儒，率先晋级决赛。随后出场的马龙同样打满7局，战胜德国选手奥恰洛夫，有惊无险与樊振东会师决赛。自此，中国乒乓球队成功将男、女单打冠亚军的四枚奥运奖牌收入囊中。
汪顺出战200米个人混合泳决赛
在男子200米个人混合泳半决赛中，中国选手汪顺表现出色，以排名第一的成绩晋级决赛，30日他将为中国游泳队的第三金发起冲击。
朱雪莹、刘灵玲出战女子蹦床
在五年前的里约奥运会上中国蹦床队表现欠佳，在东京奥运会上，希望朱雪莹、刘灵玲能够弥补遗憾，为中国蹦床队再创佳绩。
中国女篮迎来小组第二战
中国女篮在首场小组赛中轻松战胜波多黎各，此轮她们将面对强敌澳大利亚。澳大利亚女篮实力强劲，但是随着内线核心坎贝奇退出本届奥运会，两队的实力差距也发生了微妙的变化。澳大利亚女篮首场负于比利时女篮，如果中国女篮可以在本场取胜，就可以提前锁定出线名额。
疫情之下，本届东京奥运会多以空场形式进行，为了让观众享受奥运盛宴，作为2020东京奥运会赛事转播顶级合作伙伴，中国移动咪咕将全程直击奥运精彩盛况，依托5G超高清、观赛黑科技以及多元化赛事运营手段，为观众实时呈现33个大项、339个金牌时刻。
此外，咪咕还打造《奥运叨叨叨》《奥运早新闻》等多档衍生定制节目，邀请宋世雄、韩乔生、焦研峰等元老解说员及秦凯、何姿等奥运明星以及黄健翔、刘建宏等名嘴解说员组成地表最强嘉宾天团，带给观众精彩陪伴。
即日起锁定咪咕视频APP以及中国移动魔百和，畅享5G奥运会真直播，见证中国力量闪耀东京。