导语：牛悦是一家幼儿园的老师，孩子们比较小，本来照看他们就很吃力，还老是有几个调皮捣蛋的经常惹她生气。前一段时间，牛悦经常感觉嗓子这个地方不是很舒服，去医院检查的结果是甲状腺结节。 吧
结节直径只有0.8cm，比较小，医生说有很大几率康复的，建议她保持轻松愉悦的心态，不要经常生气，因为生气容易得这种病。
所以牛悦对孩子们也有耐心了，注意调节自己的情绪，在饮食上也很少吃辛辣刺激的食物了。两个月过去了，牛悦惊喜地发现结节比之前小了一些。
夏天到了，正是荔枝的销售旺季，大部分人也都会买点吃，毕竟是南方水果，北方不多见。牛悦挺喜欢吃荔枝的，经常买来吃，没多久，嗓子不舒服，而且摸着结节大了很多，吓得又去了医院，医生说她的结节长到了3.6cm。
牛悦觉得很奇怪，自己很控制情绪了，最近心情也不错，结节已经小了很多，为什么又会变大呢？医生详细询问了牛悦的一些情况，了解了是散结的方法用得不对。
甲状腺结节患者少吃这3种水果
1、荔枝
荔枝是属于热带水果，南方种植，很多人都喜欢吃。但是像牛悦这样患有甲状腺结节的人要少吃，最好不要吃，因为吃多了荔枝会上火，加重结节病情。
2、榴莲
榴莲也是典型的热带水果，含有较高的营养价值，被称为“水果之王”，榴莲味道很特别，有些人可能闻不了这种味道，但也有不少人就是喜欢吃榴莲的味道。
榴莲含有较高的热量、糖分，常吃不利于甲状腺功能的稳定，对身体其他器官也有不小的负担，尤其是肠胃。
3、苹果
苹果是我们日常生活中很常见的水果，随着科学技术的发展，现在一年四季都可以吃到苹果，“一天一个苹果，疾病不来找”，可见苹果对人的身体健康是很有好处的。苹果中含有非常丰富的锌，但是常吃对有结节的人不好，不利于甲状腺激素分泌的稳定。
医生建议如果想尽快消散结节，日常生活中我们可以常做这2件事
1、适量运动
现在很多人都习惯吃完饭就躺着，尤其是晚饭后，也不动弹，再整天坐着，每天的运动量就更少了。
这样会导致我们身体的抵抗力很差，容易引发很多的疾病，也不利于结节的消散。如果想结节尽快恢复，在平时中我们可以根据自己的身体情况适量地运动，使结节更快地消散。
2、保持情绪稳定
我们都知道情绪波动很大的话，会给身体带来很大的危害，尤其是女性朋友们，情绪不好，还会导致各种妇科疾病的发生。要想结节病情尽快消散，我们需要保持一个情绪稳定的状态，学会调节自己的情绪，时间久了，甲状腺功能正常运转，结节自然就不见了。
结语：
甲状腺结节不是很严重的疾病，身边的朋友也有患有甲状腺结节的，只要我们保持情绪稳定，少吃一些对结节恢复不好的食物，严重的听医生建议，结节会好的。