血液黏稠一般是由血脂异常引起的,以前称为高脂血症,主要是脂质、某些糖类以及钙质沉积在动脉的血管内壁,导致动脉管腔变小,动脉壁变厚变硬而失去弹性,导致患者出现黄色动脉粥样硬化,主要发生在40岁以后。

打开网易新闻 查看更多图片

不同地方血管堵塞,表现也不尽相同

1、颅脑动脉发生硬化可以导致头昏眼花、脑供血不足,病情进展可以引起缺血性脑卒中,部分患者出现血管性痴呆。

2、冠状动脉粥样硬化主要是引起冠心病心绞痛。主动脉硬化可以导致主动脉瘤,如胸主动脉瘤可以导致患者胸部疼痛、气促等表现。

3、肠系膜动脉硬化可以导致患者出现食欲减退,胃肠蠕动减弱,腹胀,腹部疼痛,大便困难,发生栓塞则出现剧烈腹痛。

4、四肢动脉硬化引起下肢发凉、发麻,行走的时候可以出现疼痛和跛行等。

5、肾动脉硬化可以导致肾性高血压,形成栓塞可以导致发热、无尿、肾区疼痛。

总结起来,出现下面5种情况的,多半是血管流通已经受阻,需要注意了

血管堵塞血液黏稠流通不顺畅,大脑、肌肉、皮肤,都会得不到充分的营养补给,常常还会有下面这些症状出现

1、肩膀酸痛

2、胸部和面部发紧

3、腿脚易抽筋

4、皮肤容易淤青

5、牙龈发黑、掌心发红、经常心悸等等这些症状。

避免血管堵塞,血脂升高,4类食物要少吃

1、高脂肪类食物

代表性食物:肥肉、核桃、榛子、开心果、各种烹饪油,这些脂肪都很高,吃多了人变胖,血脂变高,血管变得脆弱。

2、高胆固醇类食物

代表性食物:猪肝、牛肚、鸡肝、鸭肝等这些食物含有大量的胆固醇及脂肪,常吃血管,会有大量胆固醇,导致血液流速变慢,慢慢血管开始堵塞。

打开网易新闻 查看更多图片

3、甜品

代表性食物:布丁、泡芙、蛋糕等,甜品糖分很高,糖分高也很容易提高血脂,会导致血液变得黏稠,增加心脑血管发病概率。

4、刺激类食物

代表性食物:多盐如腌制的食物,辛辣类如麻辣的火锅、烧烤、这是食物首先吃的多了,会破坏、口腔、咽喉、胃部黏膜、导致炎症发生,岁数大常吃可能会导致血压不稳,血液堵塞,导致脑梗、心梗类疾病的发生。

血液堵塞“最怕”常吃1物,坚持1月,血管顺,血脂胆固醇都降了

不运动、饮食不规范再加上年龄越来越大,血管氧化的厉害,也会变得脆弱,这也是为什么年龄越大,心脑血管疾病高发的原因之一。养血管、降血脂、在家可以按照医书《大医典》记载的食疗配方来制作,首先准备食材,虽然较多但是都很重要:桑葚、灰树花、芜菁、香菇、姬松茸、芡实、鹰嘴豆、等多种食材。

把它们打磨成粉,每天早上泡一碗,里面包含的酮类物质能够降低甘油三酯;同时含有的核酸类、丁质会降低胆固醇、清扫多余胆固醇,最后含有的各种果酸、维生素会提高血管韧性提高血管韧性,避免血管堵塞,预防心脑血管疾病发生。

最后,建议平时一定要多饮水有助于身体的新陈代谢。在补充水分的同时加入枫烯鲨酸,可帮助我们更好的调节改善血脂。

我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸,后经过先进科学技术,萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸,命名为枫烯鲨酸,弥补了世界上神经酸稀缺的空白。

这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。

结束语:想要避免心血管疾病,还要小心控制体重,戒烟、戒酒、岁数大的人可以增加适量运动,但是要小心不要剧烈,不要起得太早了,并且现在步入秋冬了,要锻炼最好有家人作陪,避免过量,这样才能达到锻炼目的,身体更健康。

打开网易新闻 查看更多图片