相信很多女性朋友都有这样一个疑问，那就是身边的人有的时候来月经时，时间是不一样的，有的人三四天会结束，而有的人需要七八天，针对这种问题，很多女性都会有这样一个疑问，那就是这两种情况下是一样的吗？
首先我们需要了解的是女性经期大约在5天左右，通常很多女性都是3~8天，任意一天都有可能会结束，所以月经7天和三天都属于正常现象，而除了天数不一样以外，我们应该在其他方面来判断是否算经期正常。
“女性月经”3天结束和7天结束一样吗？怎样的月经才算正常？
比如出血量和颜色这两个方面因为有很多女性由于家庭条件比较困难，无法得到充足的营养补充，所以来经期的时候，时间可能会比同龄人晚很多，甚至会出现经期不规律的现象。
对于这种情况大多数是体内激素分泌异常所导致的。一旦体内激素分泌异常，这个时候月经导致的激素水平就会明显增高，从而对卵巢造成一定的影响，如果我们不加以重视的话，会发展为较为严重的妇科病，这个时候就会对身体健康造成很大的影响。
在出血量方面，如果女性经期时间出血量过多，很有可能会导致女性出现贫血的现象，这个时候要多加注意，而出血量如果太少，很有可能会导致体内瘀血无法正常排出，对身体代谢也会造成一定的影响，对于这一点女性一定要了解清楚。
很多女性经期不正常主要造成的原因和生活有很大的关系，比如工作压力大或者学习压力大，让人们一直处于高压的状态下，就会导致经期出现异常。
如果女性长时间的熬夜玩手机，也会出现经期异常的现象，甚至会导致月经来临的时间大大延迟，还有一部分女性之所以月经异常，是因为减肥引起的营养不良，如果我们长时间身体得不到充足在营养也会导致经期异常，这个时候也要特别的注意。
同时女性经期一旦来临，有三点我们一定要特别注意，千万不要去做
第1点：绝对不能剧烈运动
女性经期来临时子宫会变得非常脆弱，剧烈运动会对子宫造成很大的影响，所以对于很多女性而言，一旦月经来临的时候，我们就要避免剧烈运动。
第2点：饮食需要注意
大多数女性的身体本身就属于偏寒体质，体内寒气非常多，一旦女性经期来临，体内寒气会变得更多，这个时候饮食方面一定不要吃太凉的食物，不然会导致腹部出现不适，严重的会有疼痛感，而这个时候建议女性要多喝一些温热的食物，同时也要容易消化，比如我们常见的粥。
第3点：早睡早起
现在很多人都特别喜欢熬夜，不仅是男性，很多女性也经常晚上一两点才会睡觉，而这个时候会对我们的身体造成很大的影响，特别是经期到来的女性更加会影响休息，所以这个时候我们一定要多加注意，千万不要熬夜，要养成早睡早起的习惯。
总结：
希望大家通过这篇文章能够了解到女性月经3天结束和7天结束，实际上都是一样的，而只要我们不出现月经紊乱的现象，实际上都属于正常，同时女性一旦来有月经一定要多喝红糖水，同时配备暖宫贴，这样才能够帮助我们更好地度过经期。
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