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爱积食的娃是因面条吃多了?医生:给娃消积食,4种食物或要少吃

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懂文医生 2021-07-29 10:54

积食就是孩子食物摄入过多,超过脾胃运化能力,结果导致脾胃功能减弱,小孩子看到喜欢吃的东西,就会无休止地吃下去,此时父母要担起阻拦的责任,这是保护孩子,可是,有的父母觉得爱孩子,就要把他最喜欢吃的东西提供给他们,让孩子吃个够,结果,这样反而伤害到了孩子。

孩子积食是吃面食吃多了吗?

孩子总是积食是有很多原因的,因为有的小孩子从小脾胃就不是很好,再加上平时的饮食不规律,爱吃一些小零食,导致孩子积食,这方面和喂养方式是有直接关系的。

为了让孩子不积食,给孩子盲目调整饮食,也是容易导致营养不良的,对孩子的发育是受影响的,所以孩子积食可以吃面条,积食也是有很多原因导致的。

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医生表示,给孩子消积食,这几类食物要少吃

1、对于油炸食物

大多数宝宝是没有抵抗力的,要不然怎么会有那么多汉堡快餐店呢?但是食物在经过高温油炸之后,如果只是食物本身营养流失也就算了,问题是还会产生大量的油脂。

如果它们进入孩子的肠胃,积累多了,孩子的脾胃也会彻底废了,导致孩子的营养运输、气血运化出现阻碍,不断的破坏着孩子的发育。

2、寒凉食物

脾胃最害怕的就是寒凉食物,不仅大人不能多吃,宝宝更不要吃。

寒凉性食物对脾胃的刺激特别大,哪怕是发现孩子有上火或者胃火重的情况,也不要给孩子食用寒凉性的食物。

提醒一下各位家长,寒凉性的食物并不是光指温度低的食物,像雪糕、冰淇淋等,还有一些寒性的水果,也要尽量少给孩子食用。

3、甜食

甜食如蛋糕、饼干、巧克力等,也是孩子们很爱吃的食物,虽然好吃,包装也好看,很吸引孩子们,但是吃多了,也是会增加孩子的脾胃负担。

4、果冻

QQ弹弹的果冻是很多小朋友的心头爱,各种各样的颜色、奇形怪状的形状、多种多样的食用方式,让很多小朋友欲罢不能。

但是作为家长一定要对孩子的健康负责,非常好的口感一定是使用了很多添加剂才得到的,孩子身体还处于生长发育的阶段,一定要少吃或者不吃有很多添加剂的食物。

孩子积食多给孩子吃什么食物可以缓解?

1、小米粥

相信很多家长都了解小米粥的好处,比如易于消化、可以养胃等,这是因为小米粥内含有维生素b1或b2,可有助缓解消化道的压力,对改善孩子积食有一定的帮助,但切记小米粥并不比稻米的综合营养强,因此不能拿小米当主食。

2、给宝宝喂一些山楂水

山楂有开胃消食的功效,将山楂洗干净后切成小块,放入炖锅中用小火煮熟,之后再根据宝宝个人的喜好适当加些冰糖,搅拌均匀后再给宝宝喝。

3、山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。

所以山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。而且山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质。

4、白萝卜

小孩积食吃什么蔬菜好:除了胡萝卜之外,白萝卜也是帮助缓解积食、促进消化的好蔬菜,民间素有“冬吃萝卜,夏吃姜”的说法,其具有下气、消食以及帮助消化的功效。

白萝卜含有大量的膳食纤维,尤其是叶子部分,含有的植物纤维更是可观,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,起到消食化滞、开胃健脾的作用。

结语:吃面食不会引起孩子积食,不妨多吃以上4种食物。

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